Ficatul de sarcină

Printre produsele alimentare pentru femeile insarcinate importanta pus pe carne. Dar noi nu ar trebui să fie actualizate și organe, cum ar fi ficatul, care are un efect pozitiv asupra numărului de celule roșii din sânge în sânge. Nu numai femeile care suferă deficit de fier, dar toate în timpul sarcinii este util hepatice.

Ce este ficatul poate fi gravidă?

Produs ceartă Produs, și nu toate dintre ele sunt adecvate în dieta unei femei gravide. Cele mai utile sunt considerate alimente în timpul sarcinii, carne de vită gătită și ficat de pui. Ele conțin substanțele cele mai esențiale pentru mame viitoare.

Mulți oameni știu despre beneficiile de ulei de ficat de cod, care se comercializează sub formă de conserve. Un astfel de produs este mai delicatețe și crește hemoglobina sânge nu se aplică.

Dar acest lucru nu înseamnă că o astfel de ficat este dăunător - este compus din acizi grași esențiali au o influență pozitivă asupra stării generale a femeii gravide, dar pentru că este uneori recomandat să vă răsfățați acest produs delicios.

Pot avea un ficat slaboprozharennuyu gravidă?

Mai multe din ficat de toate în produsele alimentare prelucrate termic minim, adică sub formă de slaboprozharennom. Dar, în ciuda avantajelor evidente, dar într-un fel nu este necesar să mănânce ficatul. Chiar dacă animalele crescute în curțile lor, aceasta nu garantează absența ei paraziți care trăiesc în această organele hematopoietice, și sa răspândit pe tot corpul.

Ce să gătească de la ficat?

După cum am văzut, ficatul este foarte util pentru femeile gravide, în cazul în care acesta este procesat calitativ cu ajutorul căldurii. Din aceasta puteți face tocană, gatiti cu aburi sau prajite cotlet de ficat sau de băutură, intinzandu-se pe pate de ficat pâine. Variante de preparare a diferitelor tipuri de masă hepatice.