Cum de a crește hemoglobina în timpul sarcinii?

Hemoglobina - pigment care conține fier, care asigură, împreună cu oxigenul de transport celule roșii din sânge la organe și țesuturi. Hemoglobina este format din proteine și hem care conține fier. În organism, există mai multe tipuri de hemoglobina.

Organismul uman adult contine hemoglobina A numit adulti hemoglobinei. Corpul contine hemoglobinei fetale sau hemoglobinei fetale F. Diferența lor constă în faptul că afinitatea hemoglobinei fetale pentru oxigen este mai mare decat hemoglobina adulta. Prin urmare, la femei în timpul sarcinii scade hemoglobina. Hemoglobina nivelurile sunt normale pentru corpul unei femei este de 120 g / l, iar la femeile gravide - 110 g / l.

Cum de a ridica nivelul hemoglobinei?

Pentru a ridica nivelul de hemoglobină în timpul sarcinii poate fi de a recurge la utilizarea agenților farmaceutici sau prin convertirea dieta. Nu toate produsele farmaceutice pot fi utilizate în timpul sarcinii, deci este mai bine pentru a crește nivelul hemoglobinei cu alimente care conțin cantități mari de fier.

Produsele care cresc hemoglobina în timpul sarcinii

Numărul de produse pentru a crește hemoglobina în timpul sarcinii este foarte diversă. În mod tradițional, este cunoscut faptul că o cantitate mare de un deficit de fier, care poate fi o cauză a hemoglobinei reduse, găsit în produsele din carne. Ficat, carne de vită, și alte tipuri de carne contribuie pentru a reface lipsa de hemoglobina. Doar 10% din fier absorbit de către organism, deci ar trebui să mâncați suficient de aceste alimente. Dieta unei femei gravide ar trebui să includă 30 mg de fier pe zi.

Lista de alimente care cresc hemoglobina in timpul sarcinii include nu numai carne rosie, dar, de asemenea, o listă diversă de fructe, legume, nuci, fructe de pădure, cum ar fi:

rodie;
hrișcă;
mere;
căpșuni;
sfecla;
pepene verde și pepene galben de sezon;
nuci.

Nu uita ca ridicarea nivelului de hemoglobina la femeile gravide contribuie la consumul de alimente bogate in vitamina C, deoarece promovează absorbția fierului în organism. Calciul, pe de altă parte, afectează absorbția fierului în organism, astfel încât timpul ar trebui să fie limitată la utilizarea produselor lactate.

Medicamente care cresc hemoglobina în timpul sarcinii

Pentru a crește hemoglobina în timpul sarcinii pot fi utilizate suplimente de fier. Este necesar de a alege de droguri, cu efecte secundare minime. 2 mg / kg este doza optima pentru o femeie gravidă. Acesta este cel mai bine absorbit de sulfati de fier din organism.

Reducerea hemoglobinei în timpul sarcinii și consecințele sale

hemoglobina redusă în timpul sarcinii poate fi cauza unui număr de patologii, atât mama, cât și a copilului. Sub conținut redus de fier din corpul mamei nu sunt complet saturate cu oxigen, produse crește hemoglobina în timpul sarcinii care se reflectă într-o poziție fetală. Acest lucru poate duce la hipoxie fetală, ceea ce va afecta creșterea și dezvoltarea ulterioară.

Nivelul hemoglobinei redus nu contribuie la formarea depozitelor de fier, care sunt atât de importante pentru viitorul copilului. hemoglobina redusă o mamă și o lipsă de fier poate duce la anemie la copil. În procesul de dezvoltare și după nașterea corpului copilului are nevoie de fier, deoarece în acest moment este propria sa sinteza proteinelor hemoglobinei. Lipsa depozitelor de fier afecteaza rapid starea copilului. În plus, fierul conținut în laptele matern uman, acesta este cel mai potrivit pentru corpul copilului, dar dacă o femeie gravidă este stocul său este mic, iar mâncarea pe care copilul va primi mai puțin ea.