Pot să cireșe gravide?

Cireșele, fără îndoială, poate fi considerată o sursă excelentă de vitamine și oligoelemente necesare de fiecare corp uman. Iar atunci când consideră că cireasa este una dintre primele boabe de vară, proprietățile sale utile, și la toate dificil de estimat. De aceea, întrebarea dacă cireșe poate fi gravidă, dat de aproape fiecare femeie, pentru că este în timpul sarcinii și de nutriție furnizarea de vitamine este deosebit de important.

Cherry in timpul sarcinii - beneficii si vatamare

Cherry pentru femeile gravide este o salvare adevărată, pentru că după iarna și primăvara a corpului special epuizat și slăbit. Fructele conține o mare cantitate de vitamine și substanțe necesare pentru sarcină normală și dezvoltării fetale.

Principalele vitamine din cireș:

• pectină - curăță organismul, normalizeaza metabolismul, toxine;
• fier - este deficit de microelement prevenirea anemii- duce la slăbiciune musculară a sistemului și pentru a reduce tonusul uterin;
• Calciul - este necesara pentru dezvoltarea normala fetale, dezvoltarea scheletului, rinichilor și a sistemului endocrin;
• Vitamina A - necesara pentru dezvoltarea normala a scheletului, ochilor, sistemului nervos;
• Vitamina C - participă la dezvoltarea placentei si ovulului, sprijina sistemul imunitar;
• vitamina E - normaliza hormoni, participă la formarea placentei previne avort spontan.

În plus, cirese contin o multime de substante nutritive care sunt implicate în mod activ în dezvoltarea fătului. De exemplu, B1 și vitaminele B6 sunt responsabile pentru funcționarea ficatului, inimii si a sistemului nervos, stimuleaza activitatea creierului mamei și a copilului sunt implicate în procesele metabolice.

Determinați dacă cireșe utile în timpul sarcinii, vă puteți uita, cât de multe elemente urme conținute în boabe. Potasiu, magneziu, fosfor, zinc - toate acestea este esențială pentru un curs favorabil al sarcinii. În plus, cireasa este extrem de util pentru cei care suferă de diabet zaharat, deoarece boabe în esența ei este aproape complet fructoza digerabil.

Este demn de remarcat faptul că mai mult de 300-400 g de fructe de padure nu sunt recomandate în orice caz, să mănânce pe zi. Chiar daca corpul tau este bine perceputa cirese inainte de sarcina, apoi un număr mare de boabe în timp ce de așteptare pentru un copil, poate provoca alergii severe ca tine si copilul tau.

Cherry in timpul sarcinii - contra

Singurul motiv pentru care femeile gravide nu ar trebui sa manance cirese sunt caracteristicile individuale ale organismului, și anume intoleranța. Desigur, dacă aveți un copac de cireșe poate provoca reacții alergice severe, de la tratează preferate ar trebui să fie abandonate. Dacă n-ai plăcut și nici nu a încercat de fructe de padure, iar sarcina vă afectează noi obiceiuri alimentare, atunci este posibil să aibă cireșe în timpul sarcinii, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră.

Rețineți, de asemenea, faptul că cireșe poate provoca balonare. De exemplu, în cazul în care o astfel de acțiune, înainte de fructe de padure pe tine este deosebit de puternic, în timp ce cu cirese este mai bine să aștepte. Flatulență și așa este partenerul constant al sarcinii, oferind un anumit disconfort, astfel încât să agraveze situația în cazul în care cireșe consumate, lăsate la latitudinea ta.

Și, desigur, să acorde o atenție la foarte boabe. Este mai bine dacă cireșe va fi cu vacanta sau teren agricol dvs. - astfel încât să excludeți intra in corpul de substante chimice nocive, care pot fi utilizate pentru cultivarea fructelor. Unul nu ar trebui să cumpere cireșe în timpul iernii - este puțin probabil să vă beneficia de fructe de pădure cultivate în mod artificial.

Video: Sunt gravidă! Ce să fac mai întâi? Ce poate fi gravidă și ce nu?

Video: Jam cireșe