Cherry - beneficii si Harms

Copacul a venit la noi din Grecia, a fost crescut în cele mai vechi timpuri. Destul de o lungă perioadă de timp, oamenii apreciază gustul și calitățile medicinale, beneficiile acestor fructe ale autorului antic a scris Lucullus, comandantul armatei Romei antice, care, în primul secol, a adus copaci la Roma. Cuvântul „cireșe“, rădăcini latine, provine din cuvântul «xerasa». Noi soiuri apar în fiecare zi, pomi fructiferi răspândit din Asia Mică în Norvegia. Fructe aromatice, bogate în substanțe nutritive, vitamine și oligoelemente.

Care este valoarea nutritivă a fructelor care proprietățile lor și ceea ce este utilizarea de cireșe și rău organismului uman - a se vedea mai jos.

Efecte asupra corpului

Cherry ajuta scapa corpul de toxine produse de degradare,, ajută în tulburări gastro-intestinale, ceea ce aduce beneficii incontestabile pentru organism, normalizeaza nivelul de lichid și ajută la tratarea unor astfel de boli ca artrită.
refresh dieta Cherry de trei zile, pentru a îmbunătăți digestia și ajuta la pierderea in greutate.
Fructele multor glucide, dar mai ales fructoza si glucoza. Conținutul de zaharoză este atât de mică încât poate fi administrat în cantități moderate în dieta de diabetici.
fructe Cherry sunt bogate în vitamine, beneficii și au proprietăți de vindecare.

Avantaje și prejudicii de cireșe de sănătate

Fructele de cireșe - un depozit de vitamine și minerale, conțin aproape întregul tabel periodic. De exemplu, iod crește producția de hormoni tiroidieni, normalizând metabolismul, influențează pozitiv funcția tiroidei și profilactic bună împotriva bolii Basedow. fosfor calciu, fier si vitamine joaca un rol important in formarea oaselor si a dintilor. Și care este deosebit de important pentru femeile gravide și copii mici - reglează nivelul de hemoglobină din sânge. Cherry este bogat in vitamine. C - protejează împotriva colesterolului "rău", reducând capacitatea sa de a acumula pe pereții arterelor, A, PP și vitamine din grupa B (B1, B2, B5, B6, B12).

Punerea pe fructele sale temple dureau zdrobite, poti scapa de migrene. Un aport zilnic de 250 de grame de fructe ajută cu guta.

Contraindicații

Ca orice alt produs, în plus față de utilizarea de cireșe are un număr de contraindicații. Problema nu este un fruct, dar cei care îl consumă, și cum. Fructe de cireș mici vor fi dăunătoare pentru sănătate, dacă nu le supraalimenta fără milă corpul tau de la ei vor beneficia numai.

cireșe alimentatie poate fi dăunătoare pentru persoanele cu obstrucție intestinală, flatulență, pacienții cu diabet zaharat care suferă de ulcer și gastrită cu aciditate ridicată.

Nu este, de asemenea, recomandat să consume fructe imediat după o masă.