Cherry - proprietăți utile

Fructele de cireșe adoptate colectate în lunile mai și iunie, atunci când acestea vor deveni roșii, și turnat suc. Chiar și cireșele sunt gustul acru coapte, din cauza cantității mari de acid prezentă care trebuie corpului uman proprietăți utile. Cherry de fructe este utilizat pe scară largă pentru a preveni multe boli și pierderea în greutate.

Cherry - proprietăți utile și rău

Cireșele în compoziția sa are multe vitamine, care ajuta sistemul cardiovascular, imunitate. Prezent în aceasta vitamina C are versatilitatea de proprietăți utile - este implicată în producerea de celule sanguine, etanșează peretele vasului îmbunătățește elasticitatea pielii, îmbunătățește rezistența la microbi patogeni îmbunătățește, de asemenea, rinichi și ficat.

Cherry este bogat in vitamina E rara, care este esențială în formularea de hormoni feminini. În cazul în care corpul unei femei aceasta vitamina este suficient, atunci ea are o piele netedă sanatoasa, par bun este în creștere.

Cireșele contin vitamine B, care au proprietăți benefice pentru om. De exemplu, B1 îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și previne epuizarea celulelor neuronale, piridoxinei substanta activa (B6) este indispensabilă pentru producerea de serotonina, ceea ce conferă o bună dispoziție.

Cireșele sunt bogate în elemente minerale, care sunt un avantaj pentru multe organe și sisteme. Deci, fierul conținut în fructe de cireșe, este indispensabil pentru sistemul hematopoietic. Magneziu și potasiu îmbunătăți funcționarea autonomă a inimii, care este susținută de activitatea CA-nod. Calciul este prezent în cireșe - nu este numai esențială pentru creșterea oaselor, dar, de asemenea, participă la conducerea impulsurilor nervoase la fibrele musculare. Unul dintre cele mai importante elemente din boabe este de iod - care regleaza functia tiroidei, si are, de asemenea, un efect antiseptic.

Sistemul imunitar are nevoie de iod, calciu, fluor pentru a construi anticorpi, adică celulele specializate, care luptă împotriva infecțiilor. De aceea, iarna este recomandat pentru copii și adulți să bea suc de cireșe în cantități mari.

In ciuda toate beneficiile boabe de cireșe, nu trebuie să uităm că acesta conține antociani - un pigment de colorare, care este absorbit foarte rapid in sange si se extinde pe tot corpul. În cazul în care o persoană este predispus la alergii, atunci el poate dezvolta reacție reactivă și erupții cutanate, roșeață și mâncărime intensă.

Nu puteți utiliza o cantitate mare de cireșe pentru persoanele care suferă de gastrită cu aciditate ridicată. Materie negativă a efectului de suc de cireșe asupra mucoasei intestinale inflamate in colita.

Dieta Cherry

Dieta este utilizat pe scară largă toate fructe de padure rosii si cires - nu este o excepție. Cherry fructe conține o mulțime de acizi necesare pentru scadere in greutate. Sucul de cirese Acidul folic promovează metabolismul mai bine, diviziunea celulara adecvata si ajuta la sinteza acizilor nucleici.

Ca parte a cantității de cireșe mari de vitamina PP, și anume, amida acidului nicotinic, se activează metabolism, Se eliberează de magazine de energie grasimi si promoveaza pierderea in greutate.

Cherry - un produs util pentru pierderea in greutate, de asemenea, deoarece conține cantități mari de cupru, care împiedică procesele de acumulare în organism. Cupru în combinație cu fier este implicată în transportul de oxigen la celulele periferice, sub normal „respirație“ a celulei nu este susceptibil la acumularea de grăsimi, lipide oxidate sunt transformate în energie.

Ceaiurile pentru pierderea in greutate folosesc adesea frunze și tulpina cireșe, aceasta bautura ajuta sa scape de excesul de lichid, curata organismul de toxine și a impurităților. Inclus în ceai substanțele active reglează metabolismul în celule.