Dr. Bormental: tehnica de slăbire

tehnica de pierdere în greutate, care sugereaza dr Bormental, interesat de multe. promit să piardă în greutate, fără a fi nevoie să moară de foame și ritmul te exercițiu - Nu glumi. Mulți dintre cei care au încercat această metodă în practică, lauda-l si recomanda altora, unii, dimpotrivă, se numește principiul de pierdere în greutate hipnoza Bormental obișnuit.

Sistem de slăbire Bormental: activitatea fizică

Tehnicile suporterii PRESUPUNE, sportul activ îmbunătățește doar pofta de mancare si nu conduce la o reducere a greutății. Prin urmare, pentru femei tehnică Se recomandă ca, în loc de diligență excesive în sala de sport, pentru a alege mersul pe jos și exerciții ușoare. Cel mai popular mod de a imbunatati de relief organism prin „bormentalevski“ este masajul. Regizat numai pe zonele cu probleme, masaj relaxeaza si imbunatateste tonusul pielii.

În filozofia slăbire a Bormental mai eficiente va fi yoga și Qigong. Dacă sunteți în vizită pe cont propriu club de fitness și de a face exerciții fizice activă, vi se permite să mănânce 200 de calorii pe zi mai mult. Esența aceeași dietă este doar în calculul regulat al conținutul caloric al produselor.

Metode de medici de pierdere în greutate Bormentalja: principii de nutritie

Slimming Clinica Bormental folosește o tehnică bazată pe interacțiunea dintre psihologie și nutriție, care a apărut în 2001. Problema obezității și a excesului de greutate nu sunt în mare parte bazate pe procese fiziologice și psihologie. Cauza mancatul in exces nu este de multe ori creșterea poftei de mâncare, și emoție. supraalimentarea emoțională este cauzată de tristețe, stres, complexe, sentiment de pierdere, și alte experiențe. În acest sens, metoda de pierdere în greutate pentru Bormental sugerează să se țină seama de aspectele psihologice de a mânca, adică, ia în considerare cauza, nu consecința. Dietele nu dau un rezultat pozitiv, dacă nu înțeleg cauzele de supraalimentare, iar ei au fiecare propria lor.

Potrivit teoreticienilor, medicii Bormentalja tehnica de slăbire este lipsa totală atractivă de limite stricte. Singura limitare este o majoră și de numărare de calorii. Rata zilnică este de până la 1200 kcal, luând în considerare stilul de viață, pierderea în greutate. In cadrul acestei cifre, poti avea tot ce vrei. Principiul puterii tehnicii Bormental necesită un sentiment de acțiune și disciplina slăbire. Mai multe dintre recomandările vor ajuta pentru a obține efectul dorit:

• postprandial ceașcă de băut dorit de ceai fierbinte;
• cel mai bine pentru a evita alimentele bogate in calorii si consistent;

• preferabil împărțită rație la 7 porții, al căror volum nu este mai mare de 200 g;
• pentru a accelera procesul de a pierde în greutate, de două zile pe săptămână, ar trebui să fie de descărcare;
• pe zi este necesară pentru a bea la un litru și jumătate de fluid.

Bormentalja dieta presupune o abordare individuală, în sine nu ar trebui să se implice în acest caz. În mod ideal, aveți nevoie pentru a vizita clinica, în cazul în care starea dumneavoastră de sănătate și va suferi o analiză aprofundată pentru tine va dezvolta tehnica individuala si dieta.

Video: Dr. Bormental.Kak pierde in greutate la domiciliu: tentația diversității

Video: Dr. Valery Bormental Romatsky metodologia sa