Masaj slăbire

Am masaj o mulțime de fani și admiratori. La urma urmei, relaxeaza si imbunatateste starea de spirit. Deci, de ce nu se combina utilul cu plăcutul și nu adaugă la procesul de masarea o altă funcție? Și anume - slăbire. In zilele noastre, multe saloane de înfrumusețare oferă masaj slăbire. Dar printre speciile de acest masaj este greu să nu pentru a obține confuz. Care va fi cel mai eficient?

Eficiente sunt slăbire masaj?

Masaj - o bună și distracție. Desigur, înlocuiți activitatea fizică nu a putut. Dar, ca o procedură de companie va accelera procesul de a pierde în greutate. Care sunt beneficiile masajului:

În primul rând, cu munca sedentar și lipsa activitate suficientă, există tensiune în mușchi, și, prin urmare, furnizarea redus de oxigen. Ceea ce este cu adevărat de fitness! Masaj relaxeaza muschii si vasele de sange, imbunatateste metabolismul si ridica tonul.
În al doilea rând, în timpul masajului îmbunătățește fluxul de sânge și a limfei straturile subcutanate, și, prin urmare, este actualizat metabolismul. Organismul începe să se mai activ pentru a furniza substante nutritive la celule. Prin urmare, masaj - procedura ideala in timpul unei diete.
În al treilea rând, masajul ajuta la eliminarea toxinelor. Încălzirea reduce efectul mișcărilor de masaj procese stagnante si ajuta celulele excreta materie inutile.

Astfel, masajul, în plus față de beneficiile de sănătate, este eficient pentru pierderea in greutate.

tipuri de masaj

Care numai tipuri de masaj nu este în timpul nostru. Mai mult de tratamente profesionale, puteți alege între centre de servicii specializate. Dar poti face masaj pentru pierderea in greutate si in casa. Cititi mai multe despre tipurile de masaj.

Miere de masaj slăbire. Este o metodă foarte cunoscută de masaj la prima vedere pare foarte simplu. Dar acest lucru nu este cazul. Relativ miere masaj expresia „frumusețe cere sacrificiu“ nu a putut fi adevărat. Baza este miere naturală, care poate fi amestecat cu uleiuri esențiale. parte a corpului acoperit cu miere și mișcări de masaj ei înșiși sunt pălmuirea. Senzații de la un astfel de masaj este foarte ciudat de plăcut la dureros. Cu toate acestea, utilizarea unui astfel de masaj este imens. El este cel care este cel mai util pentru pierderea in greutate, detoxifiere, îmbunătățirea circulației sângelui și reîmprospăta întregului organism.

masaj thailandez pentru pierderea în greutate. Fără îndoială, toți cei care au fost în Thailanda, a încercat să-și imagineze puterea de vindecare a masaj thailandez. Dar știați că printre tipurile de masaj thailandez, au un masaj pentru pierderea in greutate? Ea se bazează pe tehnologia unică de frecare activă crema de masaj thailandez. Masajul poate fi local și general. Se spune că rezultatul acestui masaj este aceeasi oboseala musculara ca după un antrenament în sala de gimnastică. Cheia pentru a pierde în greutate în această tehnică este o crema speciala de masaj.

Slăbire bănci de masaj. Judecând după titlu, vin la un cap într-un mod contradictoriu. Dar trebuie să spun că acest tip de masaj este destul de uman. Cu toate acestea, este numit un vid. Mulți dintre voi știți despre puterea de vindecare a cutii de conserve din copilărie. Principiul de funcționare al băncilor de masaj vid aproximativ la fel. Prin stabilirea de presiune și de aspirație diferite cutii specifice corpului, există un efect de masaj. Iar beneficiile acestui masaj este văzut și în scopuri cosmetice. Doar nu încercați să-l facă de unul singur, în caz contrar problema se va termina doar vânătăi. După toate echipamentele speciale utilizate în saloane.

jumulire masaj. După cum sugerează și numele, acest tip de masaj se bazează pe pinch, care sunt produse într-o anumită direcție și cu presiuni diferite. Beneficiile acestui masaj se dovedește, în scopul de a întineri pielea și a scăpa de celulita.

Auto-masaj. Masaj la domiciliu depinde de imaginatia ta. În acest scop, folosiți o mănușă lufa de masaj, creme sau loțiuni și specializate pentru slăbire, produse cosmetice de casă, sau uleiuri esențiale. În orice caz, este important să se respecte anumite reguli. În primul rând, nu ar trebui sa doara. După masaj - nu este tortura, ca o procedură de cosmetice. În al doilea rând, nu este recomandat să masaj pe pielea uscată, în acest caz, este de natură să-l deterioreze. corp freca mănușă în duș - este un fel de masaj, care este utilă pentru slăbire laterale, picioare, brațe și abdomen. Regulat malaxat zonele cu probleme vor avea efectul, și în combinație cu exerciții pentru a ajuta la pierderea in greutate.

În cazul în care masajul făcut în mod corect, acesta va beneficia numai. Și, indiferent de metoda pe care o alegeți, efectul său asupra corpului este atât de mare încât să poată înlocui o serie de proceduri cosmetice.