Dieta morcov pentru pierderea rapida in greutate

Suntem obișnuiți să gândesc o legumă morcov, util pentru viziune. Dar de ce nu se combina prevenirea pierderii în greutate cu procesul? Până la urmă, în plus față de saturație de oligoelemente morcov este, de asemenea, foarte util pentru figura.

Are morcovi pierde in greutate?

De fapt, morcovul - cel mai valoros legume. Aceasta îmbunătățește sănătatea, promovează intinerirea pielii, stimulează digestia, saturează vitaminele corpul B E, A, C, calciu, potasiu, fosfor și alte minerale. Deci, câteva zile pe o dieta va face nu numai tu mai subtire, dar, de asemenea, se va adăuga sănătate.

Pierde in greutate pe morcovi este foarte simplu. răbdare și morcovi suficient. Morcov dieta pentru pierderea rapida in greutate este foarte simplu și are o serie de avantaje:

pierde in greutate cu aceasta dieta poate fi foarte rapid, în doar 4 zile promite sa te scape de 4 kg, desigur, sub rezerva oricăror norme .;
reguli este, de asemenea, foarte simplu - mananca salata de morcovi si bea ceai fara zahar;
dieta dieta delicioase, el însuși salata de morcov fel de mâncare destul de apetisant și chiar și acolo poate fi orice număr, astfel încât să nu se confruntă foame.

Esența dietei, precum și principiul său este foarte simplu. Durata dietei morcov rapid doar 4 zile.

dieta morcov pentru pierderea în greutate

Deci, după cum sa spus, avem nevoie de 4 zile. Distribuim rații, care, contrar așteptărilor, constă nu numai de morcovi.

1 - 3 zile.

Ai nevoie de a mânca de trei ori pe zi, bea multe lichide. Ca un curs principal vom alege salata de morcovi, care spre deliciul nostru, puteți mânca la fel de mult cât este necesar. Pentru o schimbare este permis de a alege fructe dumneavoastră preferat ca un supliment. Ne spalam jos toate ceai neindulcit si apa.

4 zile.

Cursul principal - este încă o salată. Dar acum, puteți adăuga la dieta de o felie de pâine de secară neagră. apa si ceai neindulcit de băut.

Pierde greutate cu ajutorul morcovi, așa cum sa dovedit, destul de simplu. În ceea ce privește salata, reteta nu are nevoie de mult timp.

salata de morcov pentru dieta.

ingrediente:

proaspete morcovi - 1 kg;
Lemon - 1 buc;.
miere - 1 lingura. lingură.

preparare

dieta morcov pentru pierderea în greutate

morcovi Laundered sub jet de apa, apoi se curata si trei pe o răzătoare, de umplere de miere și suc de lămâie face gustul. Acesta poate fi mai mult sau mai puțin.

Este posibil să se piardă în greutate morcov? Cu ușurință ca orice „pășunat“. Cu excepția, desigur, cartofi prăjiți. Dar este important să se piardă în greutate nu numai, dar, de asemenea, salvați rezultatul. La sfarsitul dietei vom incerca sa respecte un regim alimentar echilibrat, în caz contrar rezultatele care vor fi evidente, foarte repede se evaporă. Cu o dieta adecvata, consumul moderat de gras, dulce și prăjit, dieta nu aveți nevoie de ele. Un morcov Express-dieta Acesta poate fi folosit ca o prevenire.