Motivația pentru sport - muzica

Aproape toată lumea visează la un corp frumos și se potrivesc, indiferent de sex și vârstă. De la nașterea fizicul perfectă au unul, ceilalți trebuie să lucreze în mod constant pe tine. În cazul în care factorii fiziologici pot lupta în continuare, psihologic de multe ori prevalează asupra dorința de a juca sport.

Principalul astfel de factor este puterea voinței sau de motivare, care este necesară pentru exercitarea. Mulți oameni nu au suficient pentru a face acest lucru, pentru a în cele din urmă „a lua de pe canapea“ și începe antrenamentul. La urma urmei, viața noastră este destul de dificil, de multe munca grea, ore lungi de lucru, precum și alte probleme care devin un obstacol imens pentru visul unui corp frumos. Este dovedit faptul că o bună motivație sportul poate deveni muzică. La urma urmei, de obicei, cântece oameni asociază cu anumite episoade din viața lor, așa că de ce nu găsi melodiile pe care va motiva sa îmbunătăți fitness?

Muzica stimuleaza

Oamenii de știință au dovedit că de fond selectat în mod corespunzător, nu numai că îmbunătățește starea de spirit pentru sport, precum si imbunatateste rezistenta si reduce durerea în timpul antrenamentului. Cântece ca motivație pentru acest sport va crește numărul de repetiții de exerciții, este foarte dificil, dacă puterea se scurge. Muzica cea mai potrivită este cea care încetează să mai fie vizibil printr-o cantitate mică de timp. Atenția dumneavoastră este complet absorbită de exercitarea, iar corpul continuă să răspundă la vibrații care creează muzica, oferind astfel informatii creierului pentru a crește puterea și dorința de a face acest lucru.

selectarea melodiilor

O atenție deosebită trebuie acordată ritmul muzicii, acesta trebuie să fie de așa natură încât fiecare abordare a fost „automat“ și a continuat până la sfârșitul acompaniament muzical. Există mai multe colecții de muzică pentru motivarea de exercitare, dar este mai bine dacă selectați melodiile pe care am bucura si se potrivesc doar, si mai jos oferim selecția noastră.

Lista de melodii pentru sport:

Will.i.am. feat. Mick Jagger&Jennifer Lopez - T.H.E;.
Skrillex - Bangarang;
Proiecte Wave ft. Myra - Higer (Radio Edit);
Pilonul - Frontline;
Nickekback - Dacă Azi a fost ultima dvs. zi;
Aerosmith - Fetele de vara;
Cenușa să rămână - veni în viață;
Divebomber - radio live;

Salvarea Abel - sunt încă în viață;
Gregorian - Ceasuri;
Timati - Boss este live;
Avril Lavigne - Wisn You Were Here;
50 Cent - Get Up in bani (Dj Pedro mix);
Selena Gomes - Grăbește-te și Save Me;
Dope - Die MF Die.

Motivația de a se angaja în sport este găsit, acum este de până la tine. Simțiți-vă potențialul interior, și lupta pentru sănătatea ta. Începeți acum, fiți activ și să conducă sănătos mod de viață.