Exerciții tibetane pentru sănătate și hormonale întinerire

Pentru a afla cum să trăiască și cât de mulți călugări în Tibet, noi muritorii, încă se știe foarte puțin. Tot ce avem este o șansă am supraviețuit pentru a exercita gimnastica de vindecare tibetan, care suntem capabili de a utiliza pentru longevitatea lor.

Acesta este un complex de exerciții tibetane hormonale pentru sănătate și întinerire. Efectuarea zilnic, ridicandu-se la 6 dimineața și practica fără a se ridica din pat, timp de 6 luni, vei scapa de toate bolile cronice. glanda interioară, datorită acestui simplu wellness gimnastica tibetane Acesta va funcționa ca în cazul în care nu au mai mult de 25 de ani.

Aceste exerciții tibetane nu sunt pentru nimic numit exercițiu pentru longevitate, deoarece cu ajutorul complexului este destul de posibil pentru a prelungi tinerețea și sănătatea lor, timp de 25-30 de ani.

exerciții

Start exerciții au nevoie pentru a diagnostica starea dumneavoastră biofield. Trezirea si obtinerea din pat, frecati interiorul palma unul împotriva celuilalt, și a concluzionat:

mâinile sunt uscate și calde - cu biofield este bine;
Mână cald, nu vă puteți freca mâinile în fierbinte - biofield redus de două ori;
în cazul în care mâinile nu sunt încălzite, și devin ușor umede - biofield este foarte relaxat, limba medicamentului oficial - o distonie vasculară.

Orice ai arătat diagnosticare, fac exercițiile încă mai au nevoie.

Mâinile în interiorul mâinii pus pe ochi, locurile pe care le frecat. Făcând o rezistență - mână apasă în jos pe cap, capul rezista forța armelor. Do dinamic - 1 = 1 a doua presare, total, face de 30 de ori. Apoi, dacă aveți probleme de vedere după exercițiu, frunze de palmier pe ochi pentru încă 1-2 minute.
Mâinile sunt acum luați pe urechi, vom începe fără a lua mâinile, apăsați în jos pe urechi. Efectuați 30 de secunde și 30 de mișcări.
Pune degetul mare în spatele urechii, degetele și arcuri ureche pe partea de sus. Apoi deplasa în sus și în jos - degetele face „lift“, le omite la bărbie, și apoi să se întoarcă la urechi. Noi facem de 30 de ori.
Mâna dreaptă a pus pe frunte, partea din stânga sus. Începe să se miște mâinile de plumb pentru a Vesko de-a lungul frunte. Noi facem de 30 de ori.
Ridicați brațele deasupra capului - dreapta jos, stânga sus. Faceți o mișcare de la frunte la coroana. Noi facem de 30 de ori.
Mâinile plece peste cap, cu palmele ținute împreună, se deplasează de la ureche la a doua ureche.
Mâna dreaptă a pus pe tiroida, iar mana stanga a face o rotație circulară a stomacului la nivelul mâinii drepte. Noi facem de 30 de ori.
Mâinile cu diapozitive gât pe burtă și să facă sensul acelor de ceasornic pe stomac.