Compot de fructe uscate - reteta

Cine nu-i place compot?! Acesta poate fi beat, fie cald sau rece. În frig este mare stingator de sete, așa că vara este mai bine să-l gătească un pic mai mult și a pus în frigider, și la cald - cald în timpul iernii, după o zi lungă în frig.

compot gătită de fructe uscate uscate mere, caise, pere, stafide, prune, deci poate fi considerată ca o sursă suplimentară de vitamine. Puteți adăuga un compot și fructe exotice, cum ar fi ananas uscate, banane, kiwi. Cum sa faci o compot de fructe uscate? Să ne împărtășesc cu voi reteta de compot de fructe.

Cum de a găti uscate compot de fructe?

ingrediente:

mere uscate - 200 g;
pere uscate - 150 g;
un amestec de fructe uscate - 400 g;
Apa - 2 l;
zahăr - 150 g

preparare

Merele se clătește bine cu apă caldă și fructe uscate de pere și macerat timp de 5-10 minute. Într-o oală de apă clocotită, se adaugă zahăr și se amestecă bine, până când se dizolvă complet. Siropul obținut este mere și pere put primele, după 5 minute, un amestec de fructe. Gatiti totul la foc mic timp de 25 minute. La final se adauga coaja de lamaie, vanilie dupa gust. Noi gatiti un pic mai mult împreună timp de 10 minute mai mult și se îndepărtează de la căldură. Se acoperă cu un capac, dand compot de fructe uscate de preparare a cafelei. Vitamina băutură pentru orice moment al anului este gata!

Compot de fructe uscate în multivarka

Dacă aveți multivarka, vă sugerez o reteta simpla pentru compoturi de fructe în multivarka. El pare foarte gustoase si aromate.

fructele uscate spălate sunt plasate în multivarku. Se adaugă zahăr și apă la un risochki maxim. Multivarka este setat pe modul „stingere“ timp de aproximativ 1-2 ore. Este mai bine pentru a pune compotul în noapte, apoi multivarka intră în modul de încălzire, și compot de fructe uscate dvs. va infuza peste noapte într-un termos.

Cum de a găti compoturi de fructe pentru copil?

Toți copiii sunt foarte mândru de compoturi de fructe. Pentru copii Compot mai bine pentru a alege un fruct cu grădină proprie, deoarece acestea sunt prietenoase cu mediul, și mai suculente. Dacă încă mai trebuie să cumpere fructe uscate, este mai bine să ia cele care cresc în zona dumneavoastră - mere, pere, etc. În orice compot se pot adăuga stafide.

ingrediente:

sortiment de fructe diferite (pere, mere, prune, stafide) - 350 g;
apă - 2L.

preparare

Fructele uscate se spală bine cu apă fierbinte și pus într-un vas cu apă clocotită. Gatiti timp de aproximativ 30 de minute, la final, se poate adăuga un pumn de stafide. În loc de zahăr, puteți pune o pereche de linguri de miere, în cazul în care copilul nu este alergic la ea. cum să gătească compoturi de fructe compoturilor Gata trebuie infuzat timp de aproximativ o oră, atunci acesta poate fi răcit.

Cât de util compot de fructe uscate?

Compot de fructe uscate este foarte bun pentru digestie. În fructe uscate conține o mulțime de pectina, care îmbunătățește procesele digestive, stimulează peristaltismul. Cu utilizarea regulată a compoturi de fructe uscate normalizarea proceselor metabolice ale organismului sunt derivate toxine, excesul de colesterol. În funcție de conținutul de oligoelemente și vitamine, acestea sunt mult mai bogate decât sucurile cumpărate din magazin. Deci, bea compot de fructe uscate și să fie sănătos!