Dovleac - proprietăți utile și contraindicații

Dovleac - planta cea mai nepretențios în grădină. De-a lungul unei lungi perioade de cultura, oamenii au învățat să folosească în beneficiul tuturor componentelor fructului: pulpă, semințe și suc.

Proprietăți utile de dovleac a descoperit cu mult timp în urmă și folosit de diverse afectiuni:

• acest fruct tratate tuberculoza. Este cunoscut faptul că de dovleac conțin substanțe care afectează în mod negativ micobacteriilor pacientului. Ei bine, această legumă este, de asemenea, utilizat pentru prevenirea tuberculozei în familie, care trăiește un om bolnav;
• conținut ridicat de potasiu utile elimină scurtarea respirației și ajută la protejarea împotriva uzurii mușchiului inimii;
• în pulpa brută are o substanță activă care luptă împotriva helminths. Pentru ca efectul terapeutic, se recomandă pe stomacul gol pentru a mânca dovleac crude;
• conținut bogat în caroten dovleac permite pentru a încetini îmbătrânirea celulelor, amplifică acest efect a inclus în componența sa vitamina E. Pielea devine netedă și întinsă;
• substanțele active conținute în semințele și pulpa de dovleac sale facilitează ficat și posedă efect coleretic. Ei curata canalele biliare, crește activitatea enzimatică a bilei;
• Semintele de dovleac sunt bogate uleiuri unice care trata boli ale pielii, cum ar fi acneea si seboreea;
• Sucul de dovleac este bogat în vitamine, prin urmare, ajuta organismul îmbunătăți proprietățile imune și a rezista bolilor inflamatorii;
• pectina conținut ajută la digestia alimentelor usor scinda compusi dietetice pe nutrienți. Produse la sol, la rândul său, să livreze intestinului iritabil mai puțin și de a servi ca prevenirea colită;
• substanță unică pulpă de dovleac colesterol nu este util scoasă la ieșire și lupta cu plăci aterosclerotice în vasele de sânge;
• dovleac fin salva de la eructații cu răul de mare sau în timpul toxicoza.

Fie că dovleac este util pentru pierderea in greutate?

Proprietăți utile de dovleac pentru pierderea in greutate pe baza conținutului de vitamina T este rar găsit în mod natural. Ea activeaza in mod natural metabolismul si ajuta organismul pierde total de energie în loc de a acumula rezerve în depozite. Cu metabolism accelerat împărțit toate grăsimile dăunătoare, iar persoana pierde in greutate rapid.

feluri de mâncare de dovleac sunt adecvate în dieta, datorită acțiunii diuretice. Corpul ia excesul de lichid cu toxine, toxine, iar oamenii pierd in greutate in plus.

conținut celuloză în semințele de dovleac este mare pentru pierderea în greutate, deoarece fibrele în sine nu este solubil și nu absorbite în organism, dar creează un sentiment de conținutul intestinului. Fibre activează, de asemenea, motilitatea tractului digestiv, ameliorează congestia din intestine de alimente. Fibre Fibre - un bun absorbant, care ajuta corpul sa scape de deseuri nocive.

Dovleac adaugă proprietăți utile în a pierde în greutate și valoarea calorică scăzută, doar 30 kcal la 100 g de produs brut. Explică astfel caloric ca o parte din dovleac 90% apă.

O mare varietate de feluri de mâncare de dovleac va include acest legume în dieta. Se poate avânta, găti, coace, adaugă la terciuri, sau doar obtinerea de suc de dovleac. Cu o varietate de proprietăți utile ale acestui produs și ușurința de preparare, a dezvoltat o mulțime de diete pentru a pierde in greutate si curata organismul pe baza dovleac.

Dovleac - contraindicații pentru utilizarea

Trebuie remarcat faptul că marea gamă de proprietăți utile, dovleac are un număr de contraindicații pentru utilizarea:

1. Diabetul zaharat. Dovleacul este o amenințare directă la astfel de pacienți, deoarece este bogat in zaharuri naturale.
2. Gastrită cu aciditate scăzută a mediului, în special complicațiilor ulcerului. Astfel de oameni nu au voie să folosească un dovleac.

Video: dovleac: proprietăți utile și dăunătoare