Pshenko - avantaje și prejudicii

Pshenko - o mei rafinat, utilizarea cerealelor pentru ca organismul sa fie foarte valoros pentru anumite categorii de oameni, printre ei sportivi, si care sufera de diverse afectiuni.

Beneficiu și rău organismului Pshenko

Compoziție Pshenko, la fel ca multe cereale, foarte bogate și variate, este dominat de cel mai important pentru un sistem nervos sănătos și frumusețea pielii și vitamine de păr, micro și macronutrienți, grăsimi, celuloză.

Unele dintre componentele cele mai utile de mei - potasiu și magneziu. Aceste elemente sunt foarte importante pentru sistemul cardiovascular uman. Dar altele decât că, mei ajută la rezolvarea problemelor cu inima și vasele de sânge care reduce nivelul de greutate și de colesterol prin tesut.

Pierde greutate cu ajutorul frumos mei și de ajutor. Acest cereale nutritive nu suficient să se simtă foarte foame, dar are un bun calități de curățare. Dieta cel mai util mânca terci de mei cu dovleac - aceste două produse se completează reciproc și să promoveze în comun pierderea in greutate. Adăugarea de dovleac reduce, de asemenea calorii terci mei, care, fără acest mic - 134 de calorii.

În plus față de componentele de mai sus, compoziția Pshenko include:

• fier - util în anemie și tulburări circulatorii;
• Sodiu - activează salivă și gastric suc, ceea ce este important pentru digestie bună;
• siliciu și fluor - promovează reînnoirea pielii, întărirea părului și unghiilor;
• Mangan - promovează metabolism;
• cupru - lupta cu organismul de îmbătrânire.

Medicii recomanda Pshenko includ in dieta de diabetici implicate în activitatea mentala obositoare, construi musculare sportivi. Pshenko și util pentru persoanele care au urmat cursuri serioase de medicamente sau care trăiesc în zone contaminate, deoarece ajută la eliminarea poluanților toxici.

Dar, în ciuda beneficiilor uriașe, Pshenko poate aduce și prejudicii. Primul factor negativ - idiosincrazie, care, deși rare, dar încă mai apar.

Nu atât de mult timp în urmă, oamenii de știință au descoperit că unele componente Pshenko blochează absorbția de iod, care, desigur, factor dăunător. Cu toate acestea meniu Pshenko aproape niciodată combinate cu produse care conțin iod, și, prin urmare, poate interfera cu absorbția acestui element îi lipsesc caracteristici. Limita Pshenko ar trebui să fie numai pentru persoanele cu hipotiroidism.

Gastroenterologi limitează utilizarea de feluri de mâncare cu oameni Pshenko cu procese inflamatorii la nivelul intestinului gros, aciditate scăzută a sucului gastric și o tendință de constipație.