Produse, alcalinizarea corpului

De acid alcalin echilibru se aude, probabil, tot. Dar puțini dintre noi știu ce se ascunde în spatele acestei fraze, ce s-ar întâmpla dacă acest echilibru este perturbat brusc și modul în care aceasta poate afecta calitatea și durata vieții noastre.

Produse, alcalinizarea corpului

Astăzi mediu nefavorabil și dieta nesănătoasă afectează în mod semnificativ gradul de oxidare în organism. Adu-l în ordine și de a normaliza echilibrul acido-alcalin poate ajuta la alcalinizarea alimente.

De fapt, aceste produse pe care le consumă aproape zilnic. Cu toate acestea, dieta săracă, fast-food, dragoste picant, alimente grase si acide reduc efectul lor este aproape de zero.

dietetică modernă împarte mâncarea în două grupe majore: produse alimentare, organism alcalinizant și oxidare.

Prima categorie include rosii, ridichi, ierburi, condimente naturale și plante aromatice. Al doilea - carne de grăsime, produse lactate, ouă.

Top-lista de alimente de alcalinizare este dată în tabelul de mai jos:

Produsele Role acidifiante și organism alcalinizare

Dar nu va cramponati pregătirea meniului, chiar din punct de vedere al consumului de acidifiere și alcalinizare alimente. Este suficient pur și simplu să renunțe la consumul de non-normalizată de alimente grase, fast-food și băuturi răcoritoare. Este aceste produse sunt cele mai dăunătoare pentru corpul nostru nu numai ca oxidarea acestuia. Ei au început lista de junk food, cauzând probleme grave de sănătate.

Ridicarea problema corpului ce produse alcalinizeaza, este imperios necesar să se constate încă un fapt. Industria frumuseții moderne și un stil de viață sănătos adesea exagerează, ceea ce face oamenii să vadă problema în cazul în care nu este nici unul.

organismul uman fără boală gravă este universală, este destul de capabil să aibă grijă de ei înșiși, trebuie doar să-i dea această oportunitate. Ne sunt folosite pentru a întări sistemul imunitar cu ajutorul suplimentelor bioactive, vitamine, diete speciale.

Încercați o ședere mai lungă pe stradă, pentru a consuma mai proaspete legume și fructe, legume, nuci, încercați somn suficient și pentru a evita condiții de stres. Corpul tau va înflori, el are grijă de respectarea echilibrului acido-bazic. Și nu trebuie să includă în mod deliberat în alimente lor de meniu, alcalinizarea corpului. Este necesar doar în momentele în care corpul tau este cea mai mare nevoie de sprijin.

Video: alcalinizarea alimente acidifiante. prelegeri Ogulova

Video: Produse acidifianți și alcalinizarea organismului ca preotvratit ankologiyu