Baterii alcaline

Faptul că produsele sunt, se pare, poate fi alcalina, am auzit recent. Dar, deoarece aceasta dieta nu are nevoie de o reducere de calorii, pentru a experimenta farmecul de alimente alcaline, mulți sunt dispuși. Rămâne doar pentru a afla, care este diferența dintre alcaline și alimente acide.

Scala pH

Pentru a înțelege esența alcaline și alimente acide, este necesar să le prezinte situate pe aceeași scară cu un interval de la 0 la 14. pH mai mare de 7 - este un produs alcalin, sub - acidul. Dar indicatorul pH-ului - exact 7, înseamnă că avem de-a face cu un produs neutru.

În corpurile noastre toate trebuie să fie în armonie (cel puțin acest lucru și caută corpurile noastre în fiecare secundă), echilibru atât de perfect pH - este 7,4.

Ce este pH-ul?

pH-ul - este unul dintre termenii cheie care pur și simplu trebuie să știe când dieta de acid-alcalin. pH - este nivelul de interacțiune negativă (responsabil pentru formarea unui compus alcalin) și pozitive (responsabile de formarea de acid) ionilor. Este important nu numai în ceea ce privește nutriția și digestia, dar, de asemenea, dacă numai pentru că sângele transportă oxigenul numai la un anumit pH.

alimente alcaline

Pentru a atinge pH-ul normal trebuie să depună eforturi pentru a imbogati dieta cu alimente alcaline și de acid și așa am mânca suficient. Prin urmare, vom înțelege cu alimente ce alcaline:

Lemon - începe ziua cu un pahar de apa calda cu suc de lămâie;
verde - nu numai cea mai bună sursă de substanțe alcaline, dar, de asemenea, conține vitamine, antioxidanți, minerale;
ridichi, morcovi, hrean, sfeclă roșie - alcalină, la fel ca majoritatea culturilor rădăcină;
castraveți - neutralizează rapid acidul;
telina - normalizeaza digestia;
Usturoi - sursă alcalină, agenți antibacterieni și antifungici;
krestotsvety - varză, conopidă, varză și broccoli Bruxelles;
Avocado - normalizeaza echilibrul acido-alcalin nu este mai rău decât guma de mestecat într-o reclamă.

Avantajul acestor produse este că organismul lor se acumulează cu exces și pune în aplicare o dată a crescut aciditate. Dar ai nevoie pentru a îmbogăți dvs. pentru a crea acest depozit rație fructe si legume pe zi, de preferință, folosind produse Tabelul alcaline.

Preponderența mediu acid - nu este doar o încălcare a digestiei și starea de sănătate se deteriorează, dar, de asemenea, mediul benefic pentru dezvoltarea bacteriilor de putrefacție și a celulelor canceroase.