Dieta pentru boli tiroidiene

Dieta pentru boli tiroidiene este necesară deoarece permite organismului să funcționeze corect chiar și atunci când suferă un astfel de organism de important. În această sarcină dificilă vă va ajuta la o listă de alimente bogate în iod, care trebuie să fie acum baza sistemului de putere. Dieta pentru tiroida permite astfel de grupe de produse:

fructe de mare - calmari, alge marine, pește de mare (cu excepția acestei și ulei de ficat de cod).
produse proteice - carne, brânză, brânză de vaci, lapte, ouă.
legume - castraveți, tomate, varză, vinete, cartofi, usturoi, ridichi, salata verde, sfecla, morcovi, spanac, ceapă.
fruct - în special persimmons, prune, coacăze, date, chokeberry negru, mere, cireșe.
cereale - hrișcă și mei.

Efectuarea dieta la boli ale glandei tiroide acestor grupe de alimente, nu va afecta corpul.

Dieta pentru boli tiroidiene: interzicerea

În scopul de a menține în mod eficient sănătatea lor, dieta pentru tiroida ar trebui să elimine astfel de produse nocive:

alimente bogate în zahăr - prăjituri, dulciuri, prăjituri, jeleuri, sucuri;
Produse cojit bran - cereale, orez alb, toate produsele realizate cu faina alba, inclusiv paine alba;

carne grasă și mezeluri cu produse chimice - cârnați, porc tratate, etc.;
orice condimente, mirodenii, sosuri și marinate;
alimente prea sărat și sare, la toate;
cafea, ceai și alcool, în special puternic;
toate tipurile de produse alimentare conservate;
Margarina.

În acest mod simplu, nu numai că te apropii de nutriție, dar, de asemenea, permite corpului să lucreze în liniște, fără stres nejustificate, și de a restabili organe bolnave este mult mai eficient decât atunci când le face o lovitură de lovitură. Să se obișnuiască cu o astfel de dieta ar trebui să fie treptat.