Produse pentru recuperare de ficat

Ficatul actioneaza ca un fel de filtru, care protejează corpul de substanțe nocive care intră thereinto. Băuturi alcoolice, alimente grase, medicamente - aceasta este doar o mică listă a dușmanilor corpului. Dar, din fericire, destui prieteni în ficat prea.

Ce produse sunt reduse la ficat?

Printre produsele pentru restaurarea ficatului este considerat cel mai eficient:

dovleac. Dovleac contine rare vitamina T, care ajută la digestia o masă grea, ameliorând astfel ficatul. Aceasta leguma roșu aprins este un fel de mâncare excelentă pentru preparate din carne. In plus, oamenii de știință din Seul, sa constatat că dovleacul este util nu numai ca un produs, reducând ficatul, dar, de asemenea, capabile să reducă în greutate.
varec. Compozitia kelp sau alge marine includ sarea acidului alginic, care este cunoscut ca „substanțe nocive de recuperare naturale.“ Alginați contribuie unele procese reactive compuse, și, astfel, ajută ficatul pentru a curăța organismul de substanțe nocive. În plus, alge marine este un record absolut pentru conținutul de iod, previne dezvoltarea de boli tiroidiene si reduce riscul de cancer.
produse lactate. Alimentele care ajuta ficatul pentru a recupera, includ conținut scăzut de grăsime chefir, lapte fermentat coapte și iaurt. Produsele lactate acționează ca un „burete“ toxine absorbante, și de a le transmite din organism. In plus, iaurtul contine bacterii benefice care ajuta la digestia alimentelor.
caise uscate. Ficatul iubește dulciuri, și suho¬frukty - este o alternativă la bomboane și prăjituri cu caractere aldine. Cu utilizarea regulată de caise uscate, a redus riscul de cancer la ficat. În plus, caise bogate în componente fenolice, reduce cantitatea de colesterol nociv în organism, care are un impact negativ asupra ficatului si a sistemului cardiovascular.
ulei de măsline. Ficatul este o luptă constantă cu substanțe nocive și vitamina E, care este bogat în ulei de măsline, ea o ajută în această luptă. Datorita acestui fapt, este mai ușor de ficat uman cu radicalii liberi care intră în organism prin radiații, poluarea aerului și radiații.

Includeti in dieta acestor alimente sănătoase, aveți posibilitatea să restabiliți ficatul și pentru a preveni diferite boli.