Produse de curățare, ficat

Din ficat sănătos aceasta depinde în mare măsură de starea generală a organismului. Dar, în timp, se acumulează substanțe nocive și toxinele. Scapă de ele produse ajuta, curățarea ficatului. Acestea pot fi împărțite în două grupe majore: originea origine vegetală și animală.

Ce produse de plante detoxifierea ficatului?

Când a fost întrebat ce alimente iubește specialiștii de ficat sunt responsabile, după cum urmează: în primul rând, este anumite legume, fructe și plante aromatice. Cel mai util ar trebui să fie atribuită în acest sens:

și suc de grapefruit natural din ea - are proprietăți antioxidante, neutralizeaza radicalii liberi și săruri de metale grele, conține o mulțime de vitamine, care să permită pecheni- procesul de recuperare pe zi este suficient pentru a mânca sau bea un suc de fructe 1 cana pentru micul dejun;
lamaie si suc natural de la ea - activeaza producerea de enzime care conțin vitamina C, ajută la eliminarea toksiny- bea suficient în ziua 1-2 pahare de apa pura cu stors în ea sucul de la o jumătate de lămâie;
Usturoiul - ajută pentru a curăța ficatul și restaurează funcției- sale pe zi, se recomandă să mănânce 2-3 cuișoare;
Avocado - susține sănătatea pechenie- suficient de 1-2 unități pe săptămână;
sfecla - accelerează detoksikatsii- poate fi utilizat zilnic sub orice formă;
ceai verde - cuprinde o multitudine de substanțe active, care sunt purificate și contribuie la refacerea ficatului.

Produse de origine animală pentru curățarea ficatului

Extrem de util, orice produse lactate, de curățare a ficatului vor fi respectate și afectează în mod pozitiv alte sisteme ale corpului. Acesta ar trebui să opteze pentru brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, iaurt, ryazhenka, iaurt, iaurt. ficat contribuie la restaurarea carne fiartă slabă, cel mai bun curcan sau iepure, și pește, fierte sau ouă prăjite. Suficient pentru a mânca aceste alimente de 3 ori pe săptămână.