Este posibil să se piardă în greutate pe hrisca?

Hrișcă dieta - una dintre cele mai populare moduri de a pierde in greutate. Ea a fost, probabil, cel puțin o dată în viață să se bucure de fiecare femeie care suferă de excesul de greutate. Dar este într-adevăr posibil să se piardă în greutate pe hrisca?

Există mai multe diete, în cazul în care aceasta este capsa cereale. În general, timp de 2 săptămâni până la 6 poate pierde conținut ridicat de proteine ​​kg.Blagodarya, grăsimi și vitamine, hrișcă reduce pofta de mancare, curata organismul, și oferă o senzație prelungită de sațietate.

Are mono-dieta pentru a pierde in greutate pe hrisca?

Dieta, care implică doar consumul de hrișcă, foarte dur, și este destul de greu de susținut, dar după o săptămână, vei vedea rezultate bune.

Dacă aveți nevoie urgentă de a pierde câteva kilograme, utilizați opțiunea timp de 3 zile. O condiție importantă - terci de zaparivat necesare, după cum urmează: 1 lingura. faina se toarna 2 linguri. de apă clocotită și se lasă peste noapte.

Dacă sunteți interesat, cât de mult să mănânce hrisca, pentru a pierde in greutate, atunci nu există nici standarde kontrennoy. Pentru micul dejun, prânz și cină ar trebui să mănânce o porție. Intre mese poti sa bei ceai verde fără zahăr.

Puteți pierde, de asemenea greutate pe hrișcă și chefir, o versiune dieta este proiectat pentru o săptămână. Această metodă este considerată cea mai eficientă, deoarece o astfel de dieta poate pierde în greutate de 10 kg. În fiecare zi, trebuie să fie aburit budinca, si bea 1 litru de iaurt scăzut de grăsimi.

O altă modalitate eficientă de a pierde în greutate să stea pe hrisca cu legume. Această opțiune poate fi utilizată până la 2 săptămâni. Salata de legume pot fi preparate, care va permite să umple orice ulei vegetal. În plus, puteți bea nu mai mult de 2 din art. chefir, ceai verde și apă.

Ar trebui să înțeleagă că o astfel de variantă de pierdere în greutate, există efecte secundare :. Constipație, slăbiciune, apatie, etc. De asemenea, aceste diete sunt inferioare, deoarece organismul nu primește vitaminele și mineralele necesare, deci nu este recomandat să le folosească pentru o lungă perioadă de timp.

Video: Este posibil să piardă în greutate pe hrisca. Testat! Film-saună ...

Video: Cum să scapi de greutate pe hrișcă