Alge - beneficiile si dauneaza

utilizarea Laminaria așa cum a fost mult timp cunoscute feluri de mâncare. Proprietățile sale sunt atât de mari încât acesta este utilizat în mod activ în medicină, cosmetice, precum și în industrie. Desigur, pe de o parte, algele au beneficii enorme pentru organism, dar, la fel ca orice produs, care le-au rănit. Pe aceasta și nu numai ar trebui să vorbească mai detaliat.

Folosirea algelor

În primul rând, este important de menționat, aceasta este una din componentele principale mikrobioticheskogo de putere. Alge marine conține:

vitaminele PP, A, D, R, B1, B3, B6, B12;
fitohormoni;
polizaharide;
acizi grași polinesaturați;
enzime;
aminoacizi;
mangan, sulf, calciu, siliciu, fosfor, sulf.

Este recomandabil să menționăm că varec - este o sursă de iod, astfel încât este necesar pentru buna funcționare a glandei tiroide.

ea, de asemenea, îndepărtează în mod activ de mucus in exces in organism. Dacă luați alge, în combinație cu diverși aminoacizi, este posibil să se obțină o protecție excelentă a mușchiului inimii. Pentru a crește rezistența immunnozaschitnye corpului, medicii recomanda pentru a include acest produs în cotidianul rație.

În ceea ce privește utilizarea algelor pentru pierderea din greutate, Fucus, specii de alge sunt capabile să reducă nivelul de colesterol din sânge. ei, de asemenea, normalizarea proceselor metabolice în greutatea corporală, ajuta pentru a scapa de celulita, reglează metabolismul lipidelor.

Ei iau atât în interior și se adaugă la baie. În acest din urmă caz, în scopul de a reduce zonele cu probleme pe corp, trebuie proskrabirovat pielii și a pus pe o jumătate de oră suspensia care a rămas tensionate după perfuzia.

Nu numai bun, dar, de asemenea, afecta alge marine

Este important să se excludă utilizarea acestui produs pentru persoanele care suferă de hipertiroidism. Nu exclude posibilitatea de intoleranță individuală a componentelor care alcătuiesc varec.