Laminaria - proprietăți utile

Algele, sau cum este numit, varec - o alge marine comestibile de culoare brună, care este utilizat în produsele alimentare din timpuri imemoriale. In zilele noastre, este destul de un produs popular, care este în primul rând faimos pentru conținutul său ridicat de iod.

structură

Laminaria este o sursă naturală de substanțe mai valoroase și esențiale, dar cantitatea de vitamine din alge marine depinde într-o anumită apă, la ce temperatură și lumină au fost cultivate aceste alge. Cu toate acestea, indiferent de condițiile de creștere ale laminaria sunt:

vitaminele A, B, C, E, D;
oligoelemente;
aminoacizi;
fibre vegetale;
polizaharide;
acizi grași polinesaturați;
alginați.

Beneficiile de alge marine pentru umane

Astăzi, varec vândut proaspete, uscate, conservate, murate, dar ce algă util deja cunoscut. Toate cele mai multe proprietăți curative aparțin kelp proaspete și uscate.

Laminaria poate „lăuda“ cu iod abundenta, ceea ce contribuie la eliminarea metalelor grele, toxine, toxine și radionuclizi.

Kelp este un fel de laxativ natural, deci este un remediu excelent pentru zaporah.Upotreblenie cronice acest produs marin reface metabolismul și îmbunătățirea performanței sistemului digestiv.

Proprietăți utile de alge marine și de neprețuit pentru sistemul nervos. Dacă luați în mod regulat pudra de alge uscate, puteți face față cu ușurință cu stresul și starea depresivă, și de a îmbunătăți activitatea fizică și mentală.

Algele ajută la întărirea mușchiului inimii, menținerea tonusului vascular, scade nivelul de colesterol si creste hemoglobina. Utilizarea regulată a acestui produs marin previne probleme cu kelp sistemoy.Aktivno cardiovasculare utilizate în tratamentul anginei, au nevoie doar de fiecare gargară oră cu infuzie de vodorosli.Takzhe uscată cunoscută capacitate mai valoroasă de alge marine în normalizarea glandei tiroide, chiar și în tratamentul endemice gusa.

Oamenii de știință au dovedit că varec este un instrument excelent pentru tratamentul bolilor de femei, cum ar fi infertilitate, eroziune de col uterin, si altele.

Inclusiv varză mare, în fiecare zi rație, vă avertizează corpul dumneavoastră de la apariția multor boli, în general, și să consolideze sistemul imunitar.

Harm alge marine

În ciuda tuturor beneficiilor de alge marine, ea are o mulțime de restricții de utilizare. Aici sunt cazuri în care varec este contraindicată în:

intoleranței iod;
boli ale glandei tiroide;
reacții alergice;
orice boală a rinichilor;
tuberculoza;
nefrită;
acnee;

escoriații;
rinită cronică.

De obicei, murate și producătorii laminaria conserve adăuga o varietate de îndulcitori, coloranți, aromatizanți, și gluconat de sodiu și o astfel de set poate provoca diaree severă sau provoca leziuni pe tot corpul. Pentru a evita astfel de consecințe negative, ar trebui sa mananci numai alge proaspete sau uscate, care, dimpotrivă, va consolida sănătatea, îmbogăți organismul cele mai importante și benefice urme de elemente și de a proteja împotriva diferitelor boli.