Carne de crab - avantaje și prejudicii

Timp de treizeci de ani pe rafturile magazinelor, există un produs similar carne de crab. Cu toate acestea, dacă nu este vorba despre carne de crab pur, crustaceu nu este implicat. Întregul punct este că carnea de crab (care este vândut sub formă de bare, etc.), compusă din - pește măcinat cu un adaos de coloranți și arome, nu conține carne de animale. Dar, în surimi Iwashi include carne, Pollock, macrou și hering în diferite proporții. Popularitatea de crab carne, beneficii și rău, și care este în continuare obiectul litigiului, dobândite în detrimentul aditivilor cu pricepere selectate, costuri reduse și versatilitate.

dietă cu carne de crab

Multe plăcut produs cu conținut caloric scăzut, ca crabmeat o medie de 100 de grame de produs contine aproximativ 79 de calorii. Acest lucru este destul de un pic, și multe fete ca ea pentru acest motiv. De ce vorbim despre calorii este doar despre? structură surimi Aceasta variază de la furnizor la furnizor, și că efectul asupra conținutului de calorii. Dar, în general, carnea de crab în dieta este adesea folosit pentru a diversifica propriul meniu și să facă o surpriză plăcută. Rolul său este jucat aici și obiceiurile alimentare personale.

Dar ce putem spune despre carne de crab?

Desigur, toate acestea nu se aplică în cazul cărnii de crab rege. Este literalmente plin de vitamine: A, B1, B5, PP, B3, B12, este foarte ușor de absorbit de către toți, cu excepția persoanelor care au alergie este prezentă în carnea acestei crustaceu. Cu toate acestea, acest lucru este destul de rare, există beneficii evidente si Harms, carne de crab nu este în zadar este considerată o delicatesă, iar pagubele provocate în acest caz, cu excepția faptului că portofelul.

Pe scurt, prezenta carnea de crab are un unic valoarea alimentară. În plus, este, de asemenea, destul de gustos. Utilizarea speciilor crabmeat crustaceelor ​​albastre este atât de mare, încât chiar și oamenii bogați stau pe o dieta. Seleniu, fosfor, zinc, magneziu, potasiu - aceasta nu este o listă completă a ceea ce este capabil de carne de crab îmbogăți corpul nostru.

beneficii carne de crab |: Video crab utilizarea de par, utilizarea de carne de crab, compoziție carne de crab

Video: Calorii Carne de crab