Cacao calorii cu lapte

Cacao cu lapte este iubit nu numai de copii, mulți adulți sunt răsfățați-vă în mod constant cu această băutură aromatică. Să vedem ce valoarea energetică cacao cu lapte, și modul în care aceasta deosebit de util.

Cât de multe calorii într-o ceașcă de cacao?

Astăzi, această băutură este preparată în diferite moduri, iar metoda de preparare depinde de conținutul caloric direct. Pentru prepararea de cacao pe reteta clasica aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 20 g de pudră de cacao (3 lingurite);
• 200 g apă;
• 100 g lapte;
• 20 g zahar (5 lingurite).

În primul rând, pudra de cacao se toarnă apă fierbinte și lăsat să fiarbă timp de câteva minute, apoi se adaugă lapte și zahăr. Dacă sunteți de gătit această rețetă pentru cacao, în 100 g de băutură va conține aproximativ 65 de calorii.

Trebuie avut în vedere faptul că valoarea energetică a conținutului de grăsimi din lapte afectează, care este utilizat în bucătărie. În plus, unele adăuga mai mult lapte, și cineva a făcut preferă să excludă apa din reteta. Conținutul de cacao Calorica, preparate exclusiv cu lapte, desigur, va fi mai mare și se va ridica la aproximativ 100 de calorii la 100 de grame

Valoarea energetică cacao depinde și de cât de mult praf să luați, adică, puterea băuturii, pentru că el pudra de cacao, mai degrabă calorii, cu toate că o parte din ea, noi nu bem, pentru că formează un precipitat.

Unii producători adaugă la pudră de cacao, zahăr și lapte praf, iar acest lucru afectează, de asemenea, valoarea energetică. În cele din urmă, amintiți-vă că de cacao calorii cu lapte crește dacă adăugați la mai zahăr, a pus pe partea de sus a pieselor smântână sau marshmallow biciuit.

Cacao utila?

Utilizarea de cacao și de calciu din lapte este disponibil, magneziu, fier, vitamina B, PP și K. Deasupra acestei băuturi conține antioxidanți naturali, acizi grași saturați și organic. Este perfect pentru cei care renunță la utilizarea de cafea sau au hipertensiune arteriala, deoarece contine mai putina cofeina.

Video: Esterhazy tort calorii

Video: Avantaje și prejudicii CACAO | pudră de cacao calorii, cacao cum să gătească?