Zahărul este dăunător?

Astăzi, pentru majoritatea oamenilor, zahărul este un produs indispensabil, mulți oameni nu pot bea ceai fara zahar, au terci fără adaos de dulciuri, ce să vorbesc de coacere. Fanii de zahăr se consideră că saturează organismul cu energie si este necesar pentru functionarea normala a creierului. Dar o dieta sanatoasa adepți cred că acest produs poate fi foarte periculos pentru oameni. Prin urmare, încercați să dau seama dacă zahărul este nociv pentru organism.

Zahărul este dăunător?

Oamenii de știință au dovedit de ce mult timp de zahăr este foarte dăunătoare pentru oameni, nu este de mirare pentru acest produs, atașați celălalt numit „moarte dulce“. Zahăr - un solid hidrati de carbon si calorii, nu există aproape deloc vitamine, asa ca, de fapt, este un produs „mort“. Luați în considerare exact ceea ce zaharul este nociv pentru sănătatea umană:

1. Riscul de a dezvolta cancer. Studiile au aratat ca insulina in exces, ceea ce determină un consum frecvent de zahăr poate provoca creșterea și reproducerea celulelor canceroase.
2. sarcină grea asupra pancreasului.
3. Creșterea nivelului de colesterol. Acest lucru poate duce la o puternică „înfundarea“ a navelor, pentru a se asigura că acestea devin mai fragile.
4. Impact negativ asupra cetății dinților și a oaselor. Zahăr ia departe de corp calciu, t. Pentru a. Fără acest mineral, el pur și simplu nu se digera.
5. Acest lucru periculos dulceața de a provoca diabet zaharat.
6. Zahărul este rău pentru sănătate prin faptul că slăbește sistemul imunitar. Oamenii de știință au dovedit de mult că mai mult unei persoane de zahăr din sânge este, cu atât mai slab sistemul imunitar devine.
7. „Moartea dulce“ poate provoca alergii severe și diateză.
8. Zahăr afectează în mod negativ rinichii și ficatul.
9. Acesta încalcă procesele metabolice din organism.
10. Abuzul de această dulceață va duce în mod inevitabil la apariția excesului de kilogram.

Este de zahăr brun nociv?

Astăzi se găsesc tot mai mult de zahăr brun pe rafturile magazinelor (trestie), care este mai scump decât mulți oameni sigur că nu este la fel de periculos ca și zahăr alb. De fapt, dacă alegeți între zahăr brun și alb, este mai bine să rămână pe maro, deoarece în compoziția sa, există vitamine și minerale, chiar și cum ar fi potasiu, calciu și fier. Cu toate acestea, pagubele provocate de utilizarea excesivă a acestei categorii de zahăr este de asemenea disponibil:

• apariția excesului de greutate (daca mananci zahar in fiecare zi mai mult de 80 g);
• efecte dăunătoare asupra pancreasului;
• boli metabolice;
• riscul de diabet zaharat, ateroscleroza, cancer, si altele.

Video: mortal zahăr? - Toate bune Buda - Numărul 651 - 12/08/15

Video: Zahăr. Ce face și cum nociv de zahăr. Ce dulce mai puțin dăunătoare.