Tilapia în multivarka

Tilapia - pește gras și ușor de preparat, care este potrivit pentru coacere, prăjire și chiar abur. În ciuda gustului său plăcut, spun experții, că carnea din dieta ta nu este necesar să se includă în mod regulat de pește datorită capacității sale de a acumula elemente negative pentru corpul nostru. Dar dacă încă mai au lansat meniul pentru preparate din tilapia, gătesc rețete ei, pe care le descrie mai jos.

fileuri de tilapia în multivarka cu parmezan si rosii uscate la soare

ingrediente:

Tilapia file - 1,2 kg;
marar - 2 linguri. linguri;
rosii uscate - 4-6 buc;.
parmezan ras - 3/4 st;.
Ulei de măsline - 30 ml;
suc de lămâie - 10 ml;
maioneza lumina - '40

preparare

file de pește meu, obsushivayut, curățat de oase, dacă este necesar, și apoi se condimentează cu sare și freacă cu mărar proaspăt. Puneți peștele într-un vas uns al dispozitivului, plasând carnea ei în sus. rândul său, într-o stare "coacere" și așteptați 30 de minute.

În acest timp, este posibil să aibă timp pentru a găti topping de tomate pentru tilapia. Se amestecă roșiile uscate tocate cu branza parmezan ras, unt, suc de lămâie și maioneza de casă. Când fileul este gata, se acoperă și prepararea amestecului obținut timp de 10 minute.

Se serveste tilapia poate cu cartofi sau legume sunt, de asemenea, preparate în paralel multivarka cu peștele.

Rețetă copt multivarka tilapia

ingrediente:

Tilapia file - 500 g;
catei de usturoi - 3 buc;.
ghimbir ras - 1 lingura. lingură;
Sos de soia - 35 ml;
suc de struguri (struguri albi) - 50 ml;
ulei de susan - 12 ml;
patrunjel, ceapa verde - să se hrănească.

preparare

Înainte de a fileului de pește verificate pentru oase și se freacă un amestec de sare și piper gătit, pentru a gusta ultima lua. Faceti o marinata prin amestecarea de usturoi zdrobit, ghimbir ras, sos de soia și suc și ulei de susan si patrunjel. Se toarnă sosul peste file plasate în vasul Multivarki. mod de a expune "coacere" și cu răbdare să aștepte ca peștele în zapechetsya marinata. Aceasta nu va dura mai mult de 25 de minute.

Gătit tilapia aburit în multivarka

ingrediente:

Tilapia file - 500 g;
lămâi - 2 buc;.
morcov - 45 g;
marar, patrunjel - 10 g;
unt - '30

preparare

Unul dintre lămâi tăiate în felii și pune pe bucăți de pergament. Pe partea de sus a fiecărei piese a pus pe fileurile de pește, asigurându-vă că acesta este curățat de oase. Se condimentează cu pește la gust, se presara cu ierburi tocate și morcov ras, apoi pune pe partea de sus a fiecărei felii felie de unt și trecerea pergamentul de pe raft pentru abur. Modul Introducerea și se întâlnește atât în apă umplut ceașcă dispozitiv tilapia pregăti timp de 25 de minute și aplicate imediat, stropite cu suc de lămâie.

Antena de tilapia în multivarka

Spre deosebire de multe rețete pentru pești, pesmet, acest lucru este absolut util și chiar recomandat pentru utilizare pentru copii. Lumina de migdale breading miez de pâine textura va face diverse feluri de mâncare, și garnitura de legume reîmprospăta. În acest caz, rețineți că nu este necesar să se prăjește în ulei de pește.

ingrediente:

Tilapia file - 4 buc;.
migdale - 1 lingura;.
Făină - 60 g;
ou de pui - 1 buc;.
apă - 15 ml;
Zahăr - 30 g;

feluri de mâncare de tilapia în multivarka

unt - 30 g;
o jumatate de lamaie.

preparare

Fileurile de pește spălate se lasă să se usuce, apoi sezon cu gust. În cazul în care o parte nu este de migdale făină, apoi se amesteca într-un mic migdale ceasca de granule si se amesteca cu faina, zahar si un varf de cutit de sare. Separat, bate oul cu apă. Se topeste untul.

Scufundati pește în ou bătut, laminate în pesmet și se unge cu unt topit. "coace" 25 de minute. Se serveste cu lamaie.