Haddock în multivarka

Haddock - un pește de mare mare din familia de cod. Acesta poate fi atribuit soiurilor dieta de pește. Conține foarte puțină grăsime: mai puțin de 0,5%. Haddock este, de asemenea, o sursă bună de fibre dietetice și este bogat în iod. În acest caz, carnea de pește are o aromă delicată. Acum vă vom spune câteva rețete pentru modul de a găti eglefin în multivarka.

Eglefinul în folie în multivarka

Ingrediente (1 portie):

• Haddock - 200 g;
• Lemon - 50 g;
• morcov - 50 g;
• Maioneza - 2 linguri. linguri;
• smântână 15% grăsime - 2 linguri. linguri;
• sare, condimente - gust.

Morcovi și o tăietură de lămâie în inele. Peștii se spală și prosop de hârtie obsushivayut. Pe o foaie de straturi de folie răspândirea ingrediente: morcovi, lamaie, pește, se presară cu sare și condimente. Se amestecă smântâna cu unsoare maioneza cu o bucată de pește, folie folie. Turnării de apă ceașcă Multivarki. Pește în folie împrăștiată pe un gratar pentru gătit pe un cuplu. Setați modul de „gătirea cu aburi“ și timp de 40 de minute. Toate pește este eglefin în multivarka gata. Se serveste fierbinte cu piure de cartofi.

Haddock cu legume in multivarka - reteta

ingrediente:

• eglefinului file - 500 g;
• dovlecei - 2 buc;.
• Ceapa - 1 buc;.
• prazul - 1 buc;.
• clopot ardei rosu - 1 buc;.
• ardei gras galben - 1 buc;.
• Usturoi - 3 catei;
• rosii cherry - 7 buc;.
• Lemon - 1 buc;.
• busuioc proaspăt - 5 frunze;
• . Sos pesto - 1 linguriță;
• sare si piper - dupa gust.

preparare

file meu, obsushivayut și se taie bucăți de la carte. Ceapa, praz și ardei se taie în inele și jumătate. Dovlecelul se taie în felii lungi. Cherry rosii, usturoi si lamaie taiata in 4 bucati. Bolul Multivarki turnarea circa 20 ml de ulei vegetal. În partea de jos a așeza legumele și frunze de busuioc, pe partea de sus - file de eglefin, pesto ratat. Top stropite cu suc de lamaie. Stors de lămâie și apoi pus în multivarku. Expune modul „călire“, timp de 60 de minute. Când auzi un semnal sonor - peștele este gata.

Eglefinul într-un cuplu multivarka

• Haddock - 0,5 kg;
• chefir 1% grăsime - 200 ml;
• sare - dupa gust.

preparare

Haddock tăiat în bucăți la carte, sare după gust și se toarnă iaurt. Lasă timp de 20 de minute marinat. Pan Multivarki toarnă apă pe grila pentru abur răspândirea marinata felii eglefinului. În timpul „aburire“ se fierbe 20 de minute. pește finite se pot presara cu suc de lamaie si se presara cu marar tocat. Pregatite pe reteta eglefinului incredibil de încolțind!

Baked eglefin multivarka

Una dintre cele mai delicioase feluri de mâncare, care pot fi realizate din multivarka eglefin - o caserola cu acest pește și legume blând.

ingrediente:

• eglefinului file - 400 g;
• cartofi - 5 buc;.
• amestec de legume (broccoli, conopida, fasole verde, morcovi, ardei) - 250 g;
• Crema - 200 g;
• brânză - 100 g;
• unt - pentru ungere.

preparare

cartofii decojiti taie în cercuri subțiri, în cazul în care cartofii sunt mari, este posibil să se mai întâi tăiat în două și apoi polukruzhkami. amestec de legume se decongelează la temperatura camerei. Dacă există legumele sunt mari, ele pot fi, de asemenea, zdrobit. Fileul de eglefin meu, obsushivayut și se taie bucăți de mărime medie. Bol Multivarki unge cu unt. Am pus pe jumătatea de jos a cartofilor, sare și răspândirea amestec de legume - jumătate din norma. fileuri plasarea de top, se adauga putina sare. Acum strat nou amestec de legume și vedere de sus - cartof. Lubrifiază suprafața smântână și se presară cu brânză rasă. Include modul de „coacere“ și este gata pentru 80 de minute.

Doar asistent bucătărie pentru a face față cu feluri de mâncare, cum ar fi Somnul în multivarka și cod multivarka. Nu vă fie teamă de a experimenta, și aveți toate felurile de mâncare sunt delicioase!

Video: pește gustos aburit în multivarka, pește în multivarka # RETEPTELE multivarka

Video: Haddock în moloke.wmv