Este posibil mamei de porumb care alăptează?

Mamele care alăptează cred că de multe ori cu privire la întrebarea: „Pot avea porumb, și dacă - da, ceea ce este mai bine: fierte sau conservate?“. Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să știm care conține în componența sa iarbă.

porumb Cât de util?

După cum se știe, porumbul aparține familiei de cereale, astfel încât ea conține o parte dintr-o cantitate mare de fibre. Acest material este aproape indispensabil pentru mamele care sa mutat recent generatii.

Inclus în carbohidrații complexe promovează tonifiere si intarirea muschilor inimii. De asemenea, conținută în fiecare bob de cantități mari de vitamina C, D, E, P, K, și urme de elemente (fier, fosfor).

Este posibil să mamele care alăptează de porumb?

Mănâncă sân porumb hrănire este posibil, dar în cantități mici. Aceasta planta nu modifică compoziția laptelui matern. În plus, nu conține gluten, care elimină complet dezvoltarea oricăror reacții alergice.

Cu toate acestea, porumbul facilitează formarea crescută a gazelor în intestin, ceea ce poate duce în final la dezvoltarea distensie. Deci, cel mai bine este să nu folosiți prea acest produs, dar au în moderare.

În ce formă este cel mai bine care alăptează mânca porumb?

Dieta de acest fel de mâncare poate fi îmbogățită prin alăptare ca porumbul fiert, care este așa ca și mamele. Acest lucru este ușor de explicat prin faptul că pregătirea sa nu are nevoie de o mulțime de efort și de timp, care este de obicei cheltuit pe picioare la aragaz. Este suficient să toarne apă pe stiulete, și puteți uita de ele timp de 3-4 ore.

Dar este la fel de util pentru mamele care alăptează să fie și conserve de porumb. Cu aceasta, vă puteți trata la orice salata, adăugând la acesta fructe și legume, astfel încât femeile care alăptează necesare. In plus, studiile clinice au arătat că porumbul a fost în formă de conserve, crește lactație. Prin urmare, utilizarea sa în produsele alimentare în cantități mici, va crește doar producția de lapte matern.

Cât de des pot avea un porumb la femeile care alăptează?

Multe mame nu se poate aștepta pentru a ajunge la timp, când grânele și apare doar pe rafturi - nu cruța banii pe ea. Cu toate acestea, trebuie amintit că, în cazul în care mama este încă sân hrănește copilul ei, ea va trebui să limiteze această cereale în dieta. Mai mult decât atât, unii pediatri recomanda complet exclude pentru acele femei care au copii mai mici de sase luni. Motivul este că intestinelor, chiar pierde firimituri nu poate face față cu cantitatea de fibre, care vor fi ingerate împreună cu laptele copilului.

În cazul în care copilul este un pic mai în vârstă, mama mea își poate permite o astfel de delicatețe, cum ar fi porumb fiert. Dar aceasta nu înseamnă că acum o femeie poate folosi în cantități nelimitate.

Cel mai bun ar fi 1-2 nu știulete de mai mult de 1 dată pe săptămână. În acest caz, aveți nevoie pentru a viziona un pic de un copil după prima porumb manca - dacă el este agitat, în cazul în care orice erupție cutanată a apărut. Dacă totul este bine, atunci mama se pot răsfăța, ocazional, în acest fel de mâncare sănătoasă.

Astfel, utilizarea de porumb pentru femeile care alăptează copiii lor posibil. Și există o diferență mare, este conservate sau fierte, este folosit ca o salata, sau ca un fel de mancare separat. Punctul de toate știu când să se oprească periodic pentru a monitoriza lipsa de răspuns al copilului pe iarbă, și, dacă sunt disponibile - îndepărtați imediat acest produs din dieta, și apoi arată pediatrul.