Poate o curmale mamă care alăptează?

Femeia care a decis să dea copilul lor cel mai bun de tot, și, în special, laptele matern - o mamă adevărată, care îi pasă de bunăstarea copilului său. Dar, de foarte multe ori o astfel de îngrijire se poate exagera, se complac în orice alimente mai mult sau mai puțin neobișnuite sau suspecte de alăptare. Toți știu că aceste femei nu ar îndrăzni să mănânce castravete, ciocolata, fructe cu coajă lemnoasă, căpșuni, citrice sau ceva exotic, mai ales în cazul în care copilul este încă destul de mic și nu a trecut pe la nada alimente. Un astfel de produs este curmal japonez - suculent soare boabe, care pot decora orice masă și ridica starea ta de spirit. Dacă sunteți chinuit de întrebarea, de asemenea, dacă persimmons mama care alăptează, vom fi bucuroși să răspundă.

Pot alăptarea un curmal japonez?

Deci, principalul lucru care trebuie remarcat este faptul că mama care alăptează poate curmal japonez. Dacă activați această boabe la dieta ta este rezonabil, atunci nici un rău mare nu va aduce mama sau copil.

De obicei, pediatri si medici, răspunzând la întrebarea dacă puteți curmal japonez mamă care alăptează, avertizează că acest produs conține alergeni care pot provoca alergii la sugari. Acesta este motivul pentru care introduce-o în dieta dumneavoastră este necesară în etape: mai întâi, trebuie să încercați o felie de fruct, atunci trebuie să monitorizeze cu atenție starea copilului, pielea lui pentru aparitia iritatiile si roseata timp de 3-5 zile. În a doua etapă, cu condiția ca după prima nu pare neobișnuit, puteți încerca să mănânce fructe întregi, și apoi urmăriți, de asemenea, firimiturile. Dacă totul este bine, vă puteți permite să acest boabe din timp în timp, dar nu mai mult de 1-2 fructe pe zi.

Vand nevoie doar de fructe coapte, dens, care este, nu în mâinile asupra lui maronie în afara și în interiorul fructului roșiatică, umplute cu fibre. În același timp, trebuie să știți că puteți curmal japonez mamă care alăptează numai dacă ea nu se lupta cu exces de recrutat în timpul kilograme sarcinii, deoarece acest produs este foarte bogate in calorii, contine fructoza intr-un exces si nu ajuta la pierderea in greutate. Din același motiv nu poate fi utilizat pentru pacienții cu diabet zaharat sau o tendință de a-l.

Proprietăți utile de curmal

Rețineți că nu puteți mânca doar o mamă care alăptează curmale, dar este necesar, deoarece este utilă. Beneficiile este după cum urmează:

• conține mai multe substanțe, inclusiv vitamina C, ajuta la intarirea sistemului imunitar slăbit după naștere mama lui;
• acesta conține calciu, util pentru creșterea copilului, precum și pentru a compensa lipsa de calciu în corpul mamei;
• ajută cu anemie, deoarece conține cantități mari de fier;
• are o mulțime de calciu și magneziu, care afectează în mod eficient sistemul cardiovascular al femeilor și grudnichka;
• celuloză și pectină stabilirea intestinelor;
• Vitamina PP în produs și îmbunătățește starea pielii și culoarea părului femei.

Amintiți-vă că acum nu este momentul pentru a dovedi fie un laxativ sau asigurarea efectului produsului asupra sistemului digestiv, dar, potrivit observațiilor, este util să se folosească și de tulburări intestinale și constipație, ca efect al reglementării moale a proceselor metabolice, care a rezolvat orice problemă.

Acest fruct soare pot fi consumate în stare proaspătă, dar atunci când este astringenta excesivă, sau în cazul în care există îngrijorări cu privire la posibilitatea utilizării sale, vă puteți pregăti o varietate de alimente prelucrate termic. De exemplu, puteți găti prajitura cu branza, brioșe și prăjituri de brânză cu curmale. Aceste feluri de mâncare va arăta întotdeauna foarte apetisant, și de a spori starea de spirit, pentru că acestea sunt portocalii luminoase.