Zer - beneficiile si dauneaza

Produsul lactat care rezultă din producția de brânză are un miros ciudat și anumite proprietăți. Cei mai mulți oameni sunt interesați dacă este sau nu zer aduce beneficii sau prejudicii, iar atunci când este mai bine să ia, astfel încât să nu dăuneze organismului.

Care este utilizarea zerului pentru organism?

Ser - un lichid tulbure cu miros de lapte fermentat, care conține un număr mare de substanțe biologic active. Acesta include:

vitaminele A, C, E, V, și rare B4 și B7;
calciu;
fosfor;
magneziu.

Utilizarea zerului pentru stomac

Datorita componentelor sale, acest produs poate îmbunătăți în mod semnificativ sistemul imunitar și de a crește rezistența corpului uman. Pe proprietățile pozitive ale produsului, puteți adăuga, de asemenea:

normalizarea ficatului și rinichilor;
consolidarea peristaltismului intestinal;
curatarea organismului de toxine;
îndepărtarea excesului de lichid din organism;
îmbunătățirea circulației sanguine;
utilizate pentru gastrita, ulcer peptic, gastroenterită.

Vorbind despre beneficiile de zer nu pot menționa biodisponibilitatea sa, adică, proteinele din produs digerate este mult mai bine decât, de exemplu, albușul de ou. Acesta este motivul pentru care a folosit-o atât de activ în sport, precum și produse alimentare pentru copii. În plus, produsul este capabil de a normaliza colesterolului și reduce de zahăr din sânge. De obicei, lucrarea este îmbunătățită intestinului două săptămâni de ser de recepție regulate, scaune normale și microflorei intestinale, care pot fi perturbate după medicație.

Pe pericolele produsului

Dacă vorbim despre beneficiile și pericolele de zer, există cu siguranță proprietăți mai utile decât aspecte negative. Cu toate acestea sunt de asemenea prezente.

Harm zerul poate fi în cazul în cazul în care persoana are o sensibilitate la lactoză, conținute în lichid. De asemenea, ser prejudiciu ireparabil poate provoca, în cazul în care nu sunt respectate toate etapele de achiziție și de depozitare a produsului tehnologiei. Cu alte cuvinte, în serul de bacterii în mod activ în curs de dezvoltare, și depozitarea necorespunzătoare poate provoca accelerată educația lor și otrăvirea mai mult corpul. De asemenea, în mod clar nu se poate răspunde la acțiunea laxativ din zer - beneficiu sau dăuna această manifestare. Doar trebuie să știe toate efectele care pot apărea după administrarea produsului.

Există o așa-numită zer, din care prejudiciul nu este confirmată, și, prin urmare, este utilizat în mod normal. Obținut prin evaporarea acestuia, și astfel, este mai concentrată și convenabil în depozit.

O altă aplicație a produsului

Beneficiile de zer și este utilizat în mod activ în cosmetologie. De exemplu, ajută la combaterea celulitei. Acest lucru se datorează faptului că un conținut mare de potasiu ajută la buna și elimina cauzele urât „coaja de portocala“. Atunci când pierderea în greutate, se recomandă să se utilizeze un ser care se descurcă cu senzatia de foame.

Albirea și pistrui pete de vârstă Puteți utiliza următoarea masca:

Se amestecă cantitate mică de zer cu suc de lămâie.
Ștergeți spațiu problemă sau impun o cataplasmă a lichidului rezultat.
Se spală off decoct de plante medicinale.

Acest produs poate fi adăugat la Scrubs, măști, geluri și șampoane. Apropo, serul utilizat în mod activ pentru a îmbunătăți starea părului și a creșterii. Puteți face o masca care va elimina mătreață și de a face parul neted și mătăsos:

Bateti bine gălbenușul de ou.
Se adaugă 100 de grame de zer.
Se aplică îndrăznesc de păr, pus pe capac din plastic si infasurati-te cu un prosop pe partea de sus.
Păstrați masca trebuie să fie de la o jumătate de oră până la 50 de minute.
Se clătește off folosind decoct rece pe bază de plante.