Bifidok - binele, răul

Recent, a devenit la modă să ducă un stil de viață sănătos și să mănânce dreapta. Ca urmare a acestei tendințe, producătorii de produse lactate oferă o nouă linie de produse, care să permită consolidarea corpului.

În acest nou produs lactat a devenit bifidok. Beneficiile și pericolele Bifidok tocmai pentru că atât de puțin și să știe că produsul este relativ nou. Acesta aparține unui grup de produse lactate și are multe proprietăți benefice pentru sănătatea umană.

Pentru a înțelege ce bifidok diferit de chefir, este necesar să se uite la metoda de producție. produs bifidok realizat de aceeași tehnologie ca chefir, dar în procesul de fabricație se adaugă bifidobacteriilor utile, ceea ce a determinat denumirea noului produs din lapte.

compozitie Bifidok

In produsele lactate bifidok conține proteine ​​ușor digerabile, o cantitate mică de grăsimi și carbohidrați. În Bifidok au un set complet de aminoacizi esențiali, substanțe biologic active, enzime și set esențial de vitamine, a crescut în comparație cu iaurt și lapte. Astfel, în vitaminele B, inclusiv mai lungi Bifidok B3 si acid folic, vitamina C și vitamina K. rare

Caloric Bifidok având un conținut de grăsime de 1% este de 36 de unități, iar produsul caloric cu un conținut de grăsimi de 2,5% este de 56 de unități.

bifidok Cât de util?

Toate produsele lactate au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și imunitate. Dar, din cauza prezenței bifidok bifidobacterii îmbunătățește starea întregului organism. Beneficii Bifidok manifestată în astfel de momente:

• Acesta accelerează metabolismul în organism și digera grăsimile;
• elimina constipație, ajutând pentru a curata intestinele și o mai bună asimilare a componentelor alimentare;
• Aceasta ajută la combaterea disbioză;
• Acesta îmbunătățește sistemul cardiovascular;

• si purifica vasele de sânge prin colesterol;
• Acesta reduce riscul de creștere a presiunii și probabilitatea formării trombilor;
• satureaza cu vitamine;
• imbunatateste starea pielii;
• Aceasta protejează împotriva virusurilor și bacteriilor patogene;
• îmbunătățește sistemul musculo-scheletice;
• îmbunătățește absorbția intestinală a mineralelor.

Proprietățile utile ale produsului bifidok la dispoziția tuturor, pentru că nu are contraindicații. Acesta poate fi inclus in dieta copiilor, începând de la vârsta de șase luni. Specialiștii recomandă folosirea acestui produs o dată pe săptămână pentru toate grupurile de populație.