Cum de a reduce nivelul colesterolului acasă?

Concentrația crescută de colesterol în organism duce la formarea plăcilor aterosclerotice în vasele sanguine. În primul rând, ei au o densitate scăzută și sunt atașate la pereții interiori ai arterelor și venelor, apoi calcinat și poate provoca blocarea completă. Prin urmare, tot mai mulți oameni sunt interesați de modul de a reduce colesterolul în casă, în timp ce procesul de producție nu a fost încă determinat schimbări ireversibile ale sistemului cardiovascular.

Cum se măsoară colesterolul acasă?

Înainte de a opta pentru un tratament, este necesar să se stabilească dacă există într-adevăr o problemă, și ceea ce este scara.

Pentru a măsura nivelul de colesterol, fără a vizita la spital, puteți utiliza unul dintre dispozitivele destinate utilizării acasă. Setul acestor analizoare sunt prezente benzi de testare speciale, care sunt reactivi care sunt sensibili la LDL colesterol prezente în plasmă aplicate.

Pentru măsurători pun suficient pe banda de testare o cantitate mică de sânge, și apoi introduceți-l în aparat și pentru a evalua rezultatele pe ecran.

analizoare populare:

• Accutrend Plus;
• Touch Easy;
• Cardio Chek;
• Îngrijire Multi
• Ușor Might.

Cum de a reduce colesterolul acasă cu dieta?

În primul rând, aveți nevoie pentru a umple dieta următoarele produse:

• pește de mare;
• ulei de măsline, ulei de susan, ulei de semințe de in și ulei de porumb;
• nuci, semințe;
• leguminoase;
• cereale integrale;
• fructe, în special cu un conținut ridicat de pectina;
• tărâțe;
• legume proaspete, bogate în fibre;
• sucuri;
• ceai verde.

De asemenea, scăderea colesterolului la domiciliu presupune renunțarea la fumat, utilizarea de doze mari de alcool și cafea. Este de dorit să se limiteze cantitatea de grăsime animală în meniul refractar, inclusiv smântână, unt, lapte integral și smântână.

În același timp, este imposibil să abandoneze complet produsele care conțin colesterol ca organism în sine începe să producă volumul său a crescut.

Cum de a trata medicamente colesterol la domiciliu?

Normalizarea producerea compusului în cauză pentru a ajuta la astfel de medicamente:

• acid nicotinic;
• sechestranți ai acizilor biliari - colestipol, Colestid, colestiramină;
• fibrati - gemfibrozil, Atromid, bezafibrat, Gevilon;
• statine - pravastatină, lovastatină, simvastatină, fluvastatină;
• acid ascorbic;
• Suplimentele alimentare si complexe de vitamine cu calciu.

În tratamentul unor niveluri ridicate de colesterol în casă sunt sfătuiți să ia capsule de ulei de pește. Această facilitate ajută la reducerea concentrației de compuși lipidici dăunători cu o densitate mică și pentru a preveni generarea acesteia.

Cât de repede reduce nivelul colesterolului la domiciliu, folosind rețete tradiționale?

Medicamente alternative Medicina atractive din cauza siguranței lor, lipsa de efecte secundare și eficacitate.

Infuzia de mustață de aur:

1. Frunzele unei plante și o lungime de 20 cm, fin tocat și pus în 1 litru de apă clocotită.
2. Lasă pentru o zi într-o oală termos înfășurat.
3. Se strecoara, se toarnă într-un recipient de sticlă.

4. Bea 1 lingura înainte de mese.

Și aici este cum să scapi de colesterol in casa cu ajutorul unui păpădie:

1. Se spală și se usucă rădăcinile.
2. Se mărunțește materii prime în praf.
3. Mănâncă 1 linguriță de păpădie la sol rădăcină înainte de fiecare masă.

Cea mai simplă rețetă populară - mânca o jumătate de linguriță de semințe de in cu alimente, cel puțin 3-4 ori pe zi. Semințele pot fi adăugate la mese gata în întregime sau le pre-macine.

Video: Cum de a reduce nivelul colesterolului din sânge

Video: Cum de a reduce presiunea fara pastile la domiciliu [ce medicamente reduc presiunea]