Bea dieta la domiciliu

băuturi pentru pierderea în greutate la domiciliu

Pentru pierderea in greutate la domiciliu trebuie să fie utilizate nu numai alimente sănătoase, ci și băuturi. Acestea vor ajuta pentru a spori efectul de dieta adecvata si exercitii fizice regulate. În plus, băuturi sănătoase satura organismul și se saturează cu vitamine și minerale.

Băuturi pentru pierderea rapida in greutate la domiciliu

ceai verde și purificare are un efect tonic, precum și îmbunătățește metabolism în organism. In fiecare zi trebuie sa bei pana la 5 cani.
ceai de menta Acesta ajută la digestie și corpul bine tonifiat. Chiar și o astfel de băutură normalizează starea mentală, care este, de asemenea, de ajutor pentru pierderea in greutate, pentru că în vremuri de emoții de stres, de obicei, confiscă alimente bogate in calorii.
sucurile proaspete. Aceste băuturi nu ajuta doar pierde in greutate, dar, de asemenea, oferă organismului cu o multime de vitamine si minerale. Se recomandă să se dea preferința pentru citrice, afine și suc de roșii.

Ginger bea pentru a pierde in greutate la domiciliu

condiment de Est este foarte popular în rândul persoanelor care doresc să piardă în greutate. Băuturi pe bază de ghimbir ajută la îmbunătățirea metabolismului și pentru a reduce foamea. Există mai multe opțiuni, care au un efect de ardere de grăsime. De exemplu, puteți doar coaja de rădăcină, taie-l și apoi infuzat într-un termos, respectând proporțiile: 1 lingura. lingura la 1 lingura condimente. apă. Băutura va fi gata să mănânce într-o jumătate de oră. Mănâncă ar trebui să fie o jumătate de ceașcă înainte de a mânca. Băutura de ghimbir poate adăuga, de asemenea, miere, lămâie, scorțișoară, mentă și alte mirodenii. În cazul în care un amestec de condimente cu ceai verde, băutura va ajuta aduce corpul de lichid în exces și de a reduce pofta de mancare.

băuturi dietetice de curățare la domiciliu

Pentru a scapa de kilogramele in plus, trebuie să dețină o curățare a intestinului. Există mai multe variante de astfel de băuturi:

Un amestec de suc de lămâie și chili. La 1 st. apă caldă este necesar să se ia 1 lingura. lingură de suc și un vârf de cuțit de chili. Opțional, puteți adăuga 1 oră. O lingura de sirop de măceș. Această băutură este recomandat să bea pe tot parcursul zilei in loc de apa obișnuită.
Un amestec de lamaie si miere. 1 L de apă caldă trebuie amestecat cu 100 g de miere și suc de lămâie. Această băutură ar trebui să se bea în loc de apă în timpul zilei și 1 lingura. se recomandă să utilizați stomacul gol pentru a îmbunătăți digestia.

Bea rețete pentru a pierde in greutate la domiciliu

Există mai multe rețete simple, care va ajuta sa scapati de kilogramele in plus si de a imbunatati efectul dietei:

Pentru a reduce pofta de mancare si dorinta de a manca ceva dulce, puteți adăuga un pahar de apă timp de 1 oră. Linguriță de oțet de cidru de mere. Folositi-l ca trebuie sa bei de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Ajuta-a scăpa de kilograme în plus cocktail de papadii. Cu blender pentru a amesteca 3 banane, 100g de frunze de păpădie și același spanac. De asemenea, este necesar să adăugați 2 linguri. apă.
Pentru a prepara o băutură pentru slăbire de scurgere la domiciliu pentru a turna 30 g de frunze de coacăz negru 500 ml apă clocotită. Perfuzia trebuie să fie rece și apoi se bea o jumatate de cana de 3 ori pe zi. Această băutură va aduce excesul de lichid din organism, care, la rândul său, va ajuta să scape de celulita și câteva kilograme în plus.
Sportivii folosesc adesea un cocktail de legume de grăsime de ardere. De exemplu, puteți combina castraveti, telina, și orice alte ierburi proaspete, cum ar fi patrunjel sau marar.