Bea pentru pierderea rapida in greutate

Pentru a scapa de kilogramele in plus, este important nu numai pentru a alege alimente sănătoase, dar, de asemenea, bea apă și băuturi pentru pierderea rapida in greutate, care poate fi preparată la domiciliu. Acestea trebuie să fie în mod necesar conținut scăzut de calorii și conțin necesare vitamine și minerale.

Lichidul principal care este necesară nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru durata de viață a întregului corp - apă. Rata zilnică nu este mai mică de 1,5 l.

Cum să pregătească o băutură de ardere de grăsime și de a pierde in greutate rapid?

Utile și necesare pentru o băutură pentru a scapa de kilogramele in plus - ceai verde. Aceasta ajută la curatarea organismului, normalizează metabolismul și crește tonul întregului organism. Ceaiul verde are un efect diuretic, deoarece contribuie la eliminarea excesului de lichid, care, la rândul său, previne formarea de edem. Această băutură conține polifenoli, care au capacitatea de a stimula arderea rezervelor de grăsime. Potrivit nutriționiștilor, daca mananci preparată corect ceai în timpul zilei, apoi grăsime skorst ardere a crescut cu 45%. În plus, o astfel de băutură are capacitatea de a reduce apetitul.

O altă băutură pentru pierderea în greutate rapid - ceai de menta. Acesta stimulează secreția de suc gastric și crește rata de produse de asimilare. Chiar și această băutură se opune acumularea depozitelor de grăsime din organism. Dovezile științifice arată că ceaiul de mentă ajută la depășirea obiceiul de a gripare situații stresante, care, în cele mai multe cazuri, este cauza excesul de greutate.

Pentru băuturi, care ajută pentru a scăpa de kilogramele în plus sunt proaspăt stors sucuri. Acestea conțin cantități mari de vitamine care sunt necesare de către organism în timpul observării oricărei diete. Cel mai bine este de a consuma sucul de fructe citrice, mere și afine.

O altă băutură eficientă pentru pierderea în greutate rapid - hidromel. Ea curata perfect organismul și ajută să scape bauturi pentru pierderea rapida in greutate la domiciliu a excesului de greutate. Pentru prepararea ei să se amestece timp de 1 oră. Miere lingură de 2 h. Linguri de suc de lămâie și 200 ml de apă caldă. Utilizați o băutură de 3 ori pe zi, înainte de mese.

Bea pentru pierderea rapidă în greutate cu ghimbir

Pentru prima dată, pentru a scăpa de kilogramele in plus a fost utilizat în Est. Ghimbirul are capacitatea de a crește circulația sângelui, metabolismul, și are un efect de încălzire. Toate acestea afectează în mod direct procesul de a pierde în greutate.

Pregătirea acestei băuturi este foarte simplu. Fin tocat ghimbir nevoie pentru a pune într-un termos, se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 30 minute. În plus, formularea unei astfel de băutură, puteți adăuga mentă, lămâie și o varietate de plante.