Ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate

Acum, rețeaua poate vedea informațiile pe care ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate ofera un rezultat uimitor și permite să piardă în greutate chiar și atunci când alimentația proastă și un stil de viață sedentar. De fapt, acesta este într-adevăr un instrument eficient, dar proprietățile sale sunt încă exagerate. Luați în considerare, datorită sale această băutură ajută la pierderea în greutate, deoarece este necesar să se pregătească și cum să nu bea.

Nu arderea grasimilor ceai cu ghimbir?

Cu greu un ceai de ghimbir ardere de grăsime, pentru că, în sine, nu distruge celulele adipoase, dar ajută organismul în procesul indirect.

Primirea ceai de ghimbir accelerează foarte mult metabolismul la toate nivelurile: acționează ca un coleretic, diaforetic, diuretic si laxativ chiar expulzează toxinele active și excesul de lichid. Acest lucru accelerează în mod semnificativ metabolism, și, prin urmare, organismul începe să-și petreacă mult mai multa energie chiar si in repaus.

Singura problemă este că acumularea de excesul de greutate au nevoie de prea mult exces de calorii. Ie dacă ați recuperat, sugerează că dieta dumneavoastră vă oferă mai multă energie decât aveți nevoie pentru capacitatea dumneavoastră de a trăi, și din această cauză, organismul a început să-l stoca sub forma de grasime.

Acest lucru sugerează că, chiar și un metabolism foarte bun nu este singur: aveți nevoie de cel puțin pentru a opri supraalimentare, să renunțe la alimentele dulci si bogate in amidon, limita prăjit și alimente grase. Consumul de carne, fructe, legume, produse lactate slabe, vei pierde în greutate, și dacă în același timp, luând ghimbir, rata de pierdere în greutate va crește, deoarece metabolismul va lucra cât mai repede posibil.

Astfel, ceaiul de ghimbir pentru pierderea in greutate este eficient, deși nu poate fi numit grăsime-ardere. Ajută-l să arate puterea, face dvs. rație mai precis - si rezultatele nu vor să așteptați.

ceai de ghimbir: calorii

Vestea bună pentru cei care sunt de numărare de calorii: ceai de ghimbir are rate foarte mici! Varianta clasică cu ghimbir și lămâie organism dă numai 1,78 g per 100 kcal (adică, aproximativ 3,5 kcal dintr-un pahar). Aceasta este o opțiune excelentă dietetice, care este de asemenea perfect elimină senzația de foame.

Dacă utilizați o rețetă cu miere, cu calorii pentru băuturi crește la aproximativ 18 calorii per 100 g sau 45 kcal pe cană (în funcție de cantitatea de miere). Această băutură ar trebui să fie acceptată numai în prima jumătate a zilei.

Datorită conținutului caloric scăzut, băutura poate fi bine utilizat ca o gustare - un al doilea mic dejun sau o gustare. Dacă vă simțiți foame în seara, puteți bea ceai de ghimbir pentru noapte, dar în acest caz, nu pune-l în miere și alți îndulcitori. Dacă ești rău să dormi, în acest fel nu va funcționa, pentru că ghimbir înviorează.

Cum de a bea ceai cu ghimbir?

Metoda de bază de preparare de ghimbir este de coaja, răzuiesc radacina si Brew apa de fierbere la rata de 1-2 lingurițe un pahar de apă. Ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate Infuza un ceai ar trebui să fie de cel puțin o jumătate de oră. aceste adaosuri pot fi aplicate la aceasta reteta:

Adauga la fabricarea berii înainte de ghimbir piure cățel de usturoi (se crede că aceasta crește eficiența de pierdere în greutate). Steep 1 oră.
Adauga la BREW o lingură de frunze de menta, un praf de cardamom și se toarnă apă clocotită. Insista 40 minute.
Adăugați la terminat băutura 1 lingură de gem de zmeura si miere 1. Această băutură poate bea numai în dimineața.

Ginger băutură ar trebui să bea de 3-5 ori pe zi, cu condiția o tolerabilitate bună a produsului. De multe ori, se recomandă să ia pe jumătate de cană înainte de a mânca pentru a accelera metabolismul și de a îmbunătăți sistemul digestiv. Puteți să-l utilizați ca tine sunt confortabile, cel mai important - o fac în mod regulat și combinate cu alimentația corectă. În acest caz, rezultatul nu va dura mult timp.