Cât de subțire, Vladimir Soloviov?

Cunoscutul prezentator de televiziune, Vladimir Soloviov folosit sistem de slăbire Regina, care, la fel ca atât de multe alte opțiuni „de stele“ a câștigat rapid popularitate. Ne propunem să examinăm pe scurt dieta lui Vladimir Soloviov, ia-l în afară pe principalele puncte.

în răspuns la întrebarea „cât de subțire“, a spus Vladimir Soloviov despre sistemul Regina Marguerite;
Soloviov dieta se bazeaza pe o putere fracționată, el îndeamnă să mănânce de 5-6 ori pe zi, cu un interval de 2 - 2.5 ore;
bea trebuie să fie de cel puțin 2-2,5 litri de apă pe zi;
excluse din dieta toate băuturile dulci și alcoolice;
sucul este permisă numai în stare proaspătă și este considerată o masă separată;
înainte de Soloviov a pierdut-o elimina complet zaharul din dieta;
alimente prajite, in special cartofi, este strict interzisă;
impune respingerea deșeurilor alimentare:. fast-food, maioneza, sosuri, dulciuri, toate produsele cu coloranți, arome, etc;
în ciuda nutriție generală bună, ceea ce duce ofera cabluri suplimentare pentru evacuare 1 zi pe săptămână, în timpul căreia îi este permis să mănânce doar un singur tip de produse (de exemplu, iaurt, castraveți, mere, prune, pepene verde, etc.);
Trebuie să mănânci porții mici, reduce volumul stomacului și previne apariția de foame false;
Este interzis să meargă durerea de foame și chiar mai mult în stomac de foame - trebuie să se hrănească în mod egal, dar încet, încet și alimente de mestecat bine;
Dacă tânjit ceva, puteți mânca un pic de acest produs, dar nu lasa prea mult moale - nu mai mult de una sau de două ori pe săptămână;
cina ar trebui să fie nu mai târziu de 2-3 ore înainte de culcare;
foarte important pentru o mulțime de somn, somn, dacă nu gestionați acest lucru, de a organiza o zi, astfel încât a reușit să rămână în pat timp de cel puțin 7 ore pe zi, în caz contrar nu se va pierde in greutate.

Dacă nu știi cât de mult mai subtire Soloviov, este de remarcat faptul că rezultatele sunt magnifice: minus 20 kg timp de 2 luni de munca grea. El a schimbat hainele dimensiunea 56th la 48-50.