Dieta Svetlana Permyakova

Fanii „interni“ și seria KVN știu exact cine Svetlana Permyakova. Cu toate acestea, oamenii tind să-și amintească gogoși ei reale, dar acum nu mai corespunde realității. Femeia a fost determinat să piardă în greutate și-a atins scopul, iar acum dieta Svetlana Permyakova accesibile pentru toată lumea.

Ca Permyakov a decis pe o dieta?

Nu este nici un secret faptul că Svetlana a fost întotdeauna un mod distractiv de grăsuț, iar ea nu a avut niciodată timid. Ea mânca în mod liber tot ce dorește inima ta, iar anii nu au uitat la balanța. Toate acestea au fost în afara zonei de interesele sale. Ea chiar a recunoscut că imaginea Luba de la „stagiari“ este foarte similară în natură și, în general, simpatic. Acesta este - un exemplu rar de o femeie în secolul 21, care nu a fost supusă moda generală de pierdere în greutate și figura osos. În schimb, Svetlana a fost mândru de formele sale luxuriante și feminine.

La un moment dat în viață Permyakova lovitura de stat: ea a aflat despre sarcina ei, și după un timp a dat naștere unei fiice. Și totul a mers ca de obicei, la numai trei luni după eveniment plin de bucurie Svetlana a observat că greutatea ei se apropie de înaltă performanță critică, iar cifra de feminin a devenit sferic. În acest moment, Star și a decis să mă adun și să piardă în greutate.

Principala dificultate în a pierde în greutate a fost alaptarii stele. Pur și simplu a fost frică să se așeze pe o dieta, astfel încât laptele nu a pierdut plinătatea proprietățile sale benefice. Pentru început, acesta a refuzat alimente grase, prajite si bogate in amidon, și în mod constant a mers la sala de sport. Cu toate acestea, greutatea a dispărut foarte încet.

Mai târziu, în viața unei stele a fost doar două evenimente traumatice - ea a divorțat de soțul ei și aproape a pierdut mama ei, care abia a ieșit, după o boală gravă. Doar a reușit să mănânce noaptea târziu și greutatea în mod inevitabil, furisat.

În această perioadă, steaua disperată a încercat totul: slăbire ceaiuri, tablete, Cu toate acestea, efectul de acupunctura ... având în vedere metodele tradiționale.

Svetlana Permyakova Dieta: efect

Fanii artist icni pur și simplu când au văzut primele imagini ale Svetlana după ce au curs de pierdere în greutate. Timp de 3 luni, ea a scăpat de 16 kilograme de exces de greutate și un aspect nou nu a fost atât de ușor de învățat. Rezultatul obținut este destul de mulțumit cu steaua și ea a decis să rămână în această diviziune, menținând în același timp formarea forma de sport.

Svetlana Permyakova: dieta, masaj, sporturi

Este interesant faptul că artistul nu ia în considerare meritul de bază al noii forme Permyakova dieta. Ea este sigur: un rol crucial în acest proces a fost jucat de masaj profesional, prin care ea a fost în măsură să accelereze în mod semnificativ metabolismul și stimulează circulația sanguină a țesuturilor, care permite corpului sa arda grasimi mai rapid. Efectul este evident: pierderea in greutate de 16 kilograme, steaua arata tonifiat si atractiv, cu toate că ea nu a fost supraponderali.

Aceeași dieta a fost ales, cum stă bine o actrita, la Hollywood. Acest sistem este destinat să limiteze consumul de grăsimi și carbohidrați simpli - și acest lucru este în primul rând dulce și făină. Principiile Svetlana dieta au fost destul de simplu:

renunțarea completă a zahărului;

respingerea de dulciuri în toate formele;
respingerea sărurilor;
respingerea tuturor produselor, ca parte care apar conservanți - este cârnați, carne și pește delicatese, alimente conservate, iaurt, etc;.
conformitatea cu principiile de bază alimentația corectă;
abandonarea supraalimentarea;
combinații de alimente sănătoase;
respingerea făinii;
respingerea de grăsime.

În plus, un rol major în a pierde în greutate Permyakova jucat de sport. În ciuda programului de ocupat, steaua a găsit în mod regulat timp pentru a finaliza programul.