Cât de subțire Svetlana Khodchenkova?

Svetlana Hodchenkova toată viața lui (care, cel puțin din ultimii 15 de ani la) devine centrul metamorfoza forțată - pentru rolurile ea are ceva de a câștiga în greutate, să piardă în greutate. Bineînțeles, suntem preocupați de cât de subțire Svetlana Khodchenkova, ne înfoia ne putem face.

preistorie

Când vechi de 15 de ani, tineri, subțire și subțire (!) Hodchenkova lucrează la o agenție de modeling pentru un accident mortal a lovit clădirea Mosfilm, în cazul în care ea a observat un „ofițer de personal“ Govorukhin. Femeia a cerut să completeze un formular, lăsați o fotografie, iar după un timp a aflat că celebrul regizor Govorukhin ei au confirmat pentru rolul principal al filmului „Binecuvântează pe femeie“. Cu toate acestea, costumele la banda au fost deja pregătite, iar contorul cinematografiei sovietice era nevoie de pyshechka drăguț, într-un cuvânt, frumusețea rus. Apoi, actrita care aspiră a trebuit să recupereze 20 kg.

Pierdere în Greutate

Viața aruncat Hodchenkova în extremele lor cele mai ferventi, nu economisesc. Cu toate acestea, obiectivul a fost programată Khodchenkova - creștere și dezvoltare în lumea cinematografiei.

De aceea, până în prezent, există zvonuri despre modul în care actrita subțire Svetlana Khodchenkova după filmul „Binecuvântează pe femeie“ deja pentru un nou rol - rolul unei balerine.

Două extreme - papusa cuiburi Rusă cu panglica lunga si obrajii dolofani si gratios, fragil balerină, delicat.

Dieta Svetlana Khodchenkova a început din momentul în care i sa oferit rolul, de a refuza nu a fost în ea abandonată făină stile.Aktrisa, prăjite, grase, dulce. Adică, nimic genial, Hodchenkova pur și simplu a spus „nu“ la toate acele produse care sunt strică fără milă figuri feminine.

Steaua de ecrane TV interne hrănite legume în principal fierte, carne de pui, pește de mare, fructe. Puterea ei a fost în mare măsură similară cu standardul dieta proteine cu aplicarea unei mici garnitura de legume. Cu acest meniu, o condiție esențială pentru păstrarea sănătății rinichi ar trebui sa bea cel putin 2 litri de apă pe zi.

Actrita a redus la minim și, de asemenea, consumul de cereale, cu toate acestea, pentru inspirație creatoare, o dată sau de două ori pe săptămână, iti permite sa mananci o ciocolata cam întuneric.

În plus, ea a ales o dietă fracționată, și că ea a fost capabil, în ciuda programul de filmare riguros. 6-8 mese pe zi - se salvează numai de foame, atunci când un meniu de dieta hipocalorica asa.

Khodchenkova dieta este un sănătos și echilibrat. La urma urmei, nutritionistii recomanda sa divizat mese atunci când aveți nevoie pentru a pierde în greutate în mod semnificativ și rapid.

Acum, actrita are o greutate de 52 de kilograme, și creșterea, în acest caz -. 179 cm Se pare că pierderea în greutate nu este doar posibil, dar, de asemenea, nu duce la apariția victimelor lagărelor de concentrare.

Dar asta nu e tot. Desigur, pe de o dieta Svetlana Khodchenkova nu a reușit să-și piardă în greutate pe lor obișnuit de 20 kg, pe termen scurt. Pierderea în greutate a ajutat pregătirea ei pentru rolul - orele zilnice de clase în balet. Dansatoare, deoarece subțirime nu este unic, dar prezența anumitor cunoștințe tehnice.

Hodchenkova astăzi

Așa cum se întâmplă de obicei, actrita a fost atat de folosit pentru dieta lui, care la făină și prăjit nu a vrut să vină înapoi. Acum, alimentele ei preferate și feluri de mâncare - sushi, pește în toate variantele și fierți legume.

După pictura „Rjev împotriva lui Napoleon“ actrita a căzut nebunește în dragoste cu cai, iar acum, în dimineața sau înainte de zori, călărie cu un antrenor personal.

Hodchenkova păstrează metamorfoze surprinzătoare, deși îndesat până când nu mai este disponibil. Ultimele picturi celebre - „Dragostea în City 1.2“, „Oficiul Romance. Timpul nostru „“ Metro «și» Zi de noapte“. Actrita nu a eșua și rupe, dar principiul de bază în viața ei a fost motto-ul Maya Plisetskaya „nu mănâncă“.

Video: Programul Svetlana Hodchenkova "Dimineața 5". 07/14/2015

Video: cât de subțire Svetlana Khodchenkova