Miere în diabet

După cum știți, miere - dulceața de sănătate cele mai utile. Este bogat în vitamine și elemente vitale pentru organismul uman. Dar, pe de altă parte, mierea conține glucoză și fructoză, iar aceste componente nu sunt de dorit în meniul diabetic.

Pot folosi miere in diabetul zaharat - recomandările medicilor

Avize endocrinologi profesioniștilor cu privire la utilizarea de miere în cote diabet.

Împotriva utilizării de miere

Cele mai multe dintre medicii înclinați să creadă că mierea nu poate fi inclus în dieta pacientului. Pentru aceasta, există o serie de motive bune:

Miere 80% constă din glucoză, zaharoză și fructoză.
Acest produs are o valoare calorică foarte ridicată.
Mierea are o sarcină destul de grea asupra ficatului.
Albinele sunt adesea hrănite cu zahăr, ceea ce crește și mai mult cantitatea de glucoză din miere.

Mai ales că nu se recomandă utilizarea de miere in diabetul zaharat de tip 2, precum și orice produse din zahăr.

Pentru utilizarea de miere

O minoritate de experți care cred că pentru pacienții cu diabet zaharat poate mânca miere, se justifică prin următoarele argumente:

Mierea conține diabetici dorite vitamine B si vitamina C.
Produsul conține mai mult de fructoză naturale, netratate.
Med transformat în glicogen în ficat și este un impact mult mai mic asupra creșterii concentrației de zahăr în sânge decât alte dulciuri.

Mai mult decât atât, există chiar și o astfel de metodă ca apiotherapy - utilizarea produselor apicole pentru tratamentul diferitelor boli. Ca parte a acestei metode se practica tratamentul diabetului zaharat de miere. Studiile pe termen lung în acest domeniu de medicament au arătat că utilizarea de miere în tratamentul diabetului zaharat dă rezultate pozitive:

reducerea tensiunii arteriale;
a redus nivelul hemoglobinei glicozilate;
accelerează metabolismul;
îmbunătățirea metabolismului.

Desigur, chiar și cu utilizarea de miere, diabetici trebuie să limiteze utilizarea acestuia. Doza maximă permisă - 2 linguri pe zi. Este necesar să:

Numar de calorii din dieta;
pentru a monitoriza concentrația de zahăr în sânge;
să adere la planul de nutriție individual;
contoriza numărul de consumul de proteine, grăsimi și carbohidrați.

Trebuie remarcat faptul că într-o lingura de miere contine aproximativ 60 de calorii. Prin urmare, jumătate din doza zilnică este cel mai bine consumat în dimineața în timpul micul dejun (de exemplu, fulgi de ovăz). Puteți mânca, de asemenea, o lingura de miere pe stomacul gol și bea un pahar de apă. Acest lucru va da tărie și vigoare toată ziua și să furnizeze organismului cu minerale esentiale. Jumătatea rămasă din doza zilnică de miere ar trebui să fie împărțită în 2 părți, dintre care primul este consumat în timpul prânzului, cu ceai sau infuzie de plante. Ultima linguriță de miere să mănânce înainte de a merge la culcare.

Ce mierea poate fi diabet?

restricții severe privind alegerea soiurilor de miere consumate în diabet nu există, este o chestiune de gust personal. Singura regulă - produsul trebuie să fie absolut naturale și de înaltă calitate, unele miere poate fi diabet zaharat astfel încât mierea este mai bine să cumpere de la apicultori fiabile și conștiincios. Dacă acest lucru nu este posibil, verificați miere-vă:

Consistența produsului ar trebui să fie omogen, fără cocoloașe de zahăr. Uneori, vânzătorul susține că zahărul miere. De fapt, albinele au fost hrănite de zahăr și mierea de proastă calitate.
Mierea ar trebui să aibă un anumit miros amar.
Miere naturală să nu fie colorat în cazul în care soluția de iod să se scurgă în ea.
De asemenea, nu fi pictat sub influența mierii de înaltă calitate, creion de neșters.