Simulator pentru plimbare

Mișcarea este viață - această afirmație este greu de combătut. Și medicii, și aderenții unui mod sănătos de viață sunt unanime în opinia că activitatea fizică regulată este vitală pentru o sănătate bună și munca excelentă a tuturor sistemelor organismului uman. Și cel mai bun mod de a asigura o viata sanatoasa lung - un mers normal. Experții spun că omul modern trebuie să ia o zi cel puțin opt kilometri într-un ritm mediu. Dar nu este posibil pentru toată lumea, având în vedere lipsa de timp constantă și ocuparea forței de muncă. Soluția optimă este antrenor pentru acasă pe jos.

Face sport chiar în propriul apartament astăzi poate fiecare. Simulator pentru casa de mers pe jos vă va ajuta să facă față cu succes inactivitate forțată, și de a salva timp. Desigur, dacă poți, este mai bine să facă o plimbare completă în aer curat. Dar dacă timpul nu este, utilizat ca un substitut antrenor Mersul pe jos - cea mai bună soluție. Acesta poate fi practicat într-un ritm individual de adecvat, luând pauze atunci când este necesar. Aceasta este o opțiune de oameni care nu le place să meargă la sala de sport din cauza acelui sentiment de disconfort între o mulțime de străini. Rețineți, totuși, că formatorul ia o mulțime de spațiu și puneți-l într-un apartament mic poate fi problematică. Acest lucru este necesar să se gândească în prealabil.

Cum de a alege un antrenor acasă pentru o plimbare?

Cele mai populare astăzi sunt cele de origine echipamente de fitness ca o bandă de alergare și pas cu pas. Ei au funcții similare, dar structură ușor diferită și principiul de funcționare.

Pista simulator de mers pe jos poate fi nu numai de funcționare, ci și un „mod.“ Cu posibilitatea de a regla modul de viteză, acesta poate fi utilizat pentru a simula și ritmul fără grabă, și un ritm intens. Astăzi a prezentat o varietate de modele de echipament sportiv, de la simplu la mecanic de control vocal electronic și multe caracteristici suplimentare.

Simulatoarele de mers pe jos pas cu pas Acesta vă permite să simuleze urcatul scărilor. Se crede că acest tip de mers pe jos este mult mai bine trenuri mușchii de la picioare, șolduri, fese, și face mai ușor îmbunătățirea formei în aceste zone cu probleme. Mai mult decât atât, pas cu pas oferă kardionagruzki optimă. Este ceva mai compact decât banda de alergat și are, de asemenea, o gamă largă.

Video: Simulator pentru plimbare, trotinete Grillo

Video: Banda de alergare pas cu pas de mers pe jos