Cum delicioase pentru a găti fasole roșie, ca o garnitura?

Cum delicioase pentru a găti fasole roșie pentru garnitura

Printre legumele de zi cu zi garnitura întâlni necomunicat de multe ori, și foarte zadarnice, deoarece bogat în boabe de proteine vegetale pot fi înlocuite cu mai mult de friptură, și mai mult economisind timp. Spre deosebire de produsele din carne bogate în proteine, fasole ușor de digerat și absorbit, iar varietatea de ingrediente cu care poate fi combinat conta greu. Pentru a afla cum să gătească un delicios fasole roșie servite cu, vor fi discutate mai târziu.

garnitură de fasole roșie - reteta

Acest fel de mâncare gătim din boabe de conserve, care va economisi foarte mult timp si transforma antena de legume în categoria celor care se poate face în mai puțin de o oră.

ingrediente:

ceapă - 175 g;
ulei vegetal - 45 ml;
pasta de tomate - 55 g;
un vârf de cuțit de chili;
arpagic - 6 buc;.
chimion sol - 2 linguri. linguri;
conserve de fasole roșie - 640 g;
piure de tomate - 760 g;
supa de pui - 470 ml;
Făină - 10 g;
Sos de soia - 45 ml;
dafin frunza - 2 buc.

preparare

Brown feliile de ceapa usturoi și adăugați-le pyurirovanny. Se adauga chimen, chili, pasta de tomate, apoi se presara cu faina toate. După o jumătate de minut, se toarnă roșiile și așteptați până când piesele transforma într-un sos. Adăugați supa, soia si cateva frunze de dafin. Dă sosul vin la fiert, iar ultimul pentru a turna fasole, asigurându-vă banca pentru a scăpa de excesul de apă. Lăsați fasolea să lâncezesc foc mediu timp de aproximativ o oră și apoi servi, dacă se dorește, adăugarea de brânză și ceapă verde.

Dacă nu știi ce se întâmplă fasole ca un fel de mâncare, apoi se serveste cu carne albă și pește - un câștig-câștig.

fel de mâncare de fasole roșie și orez

caserole fanii cu o multime de branza Bucura-te, pentru că acum fel de mâncare preferate pot fi transferate în condiții de siguranță la un detașament de mulțumire sănătoși la această rețetă. Aici vom combina cu orez și fasole sălbatic, suplimentat cu sos lor groase și se presară cu multă brânză.

ingrediente:

orez brun - 195 g;
fasole roșie - 290 g;
Ceapă - 85 g;
arpagic usturoi - 2 buc;.
cremă de brânză - 225 g;
brânză - 190 g;
lapte - 175 ml;
sos Worcestershire - 15 ml.

preparare

Inainte de modul de a găti fasole roșie ca garnitura, aceasta ar trebui să fie înmuiate cu o noapte înainte de preparare. Dimineața se toarnă fasolea cu apă proaspătă și se fierbe pana cand se inmoaie. Separat se fierbe si orezul brun. Se amestecă orezul cu fasole, lapte și cremă de brânză. Brown feliile de ceapa si usturoi, se adaugă zazharku la orez și fasole și se toarnă în Worcester. Imprastiati o formă de vas pentru copt si se presara cu branza rasa. Lasă un caserola la 180 de grade timp de 20 de minute, iar apoi se serveste imediat în compania antena principal favorit.

Cum de a găti fasole roșie, ca o garnitura?

Se combină fasole, poți nu numai cu aproape orice feluri de mâncare principale, dar, de asemenea, cu o varietate de feluri de mâncare laterale. În rețeta de mai jos va face compania cartofi fasole și alte legume.

ingrediente:

fasole roșie (conserve) - 590 g;
Ceapă - 110 g;
țelină - tulpină 2;
morcov - 90 g;
Cartofi - 115 g;

Cum de a găti fasole roșie pentru garnitura

Usturoi - 3 catei;
o coaja de lămâie;
suc de lămâie - 30 ml;
o mana de patrunjel.

preparare

Felii de ceapa sote cu tulpini de telina tocate și morcovi. Atunci când legumele sunt rumenite, adăugați-le la fasole și feliile de cartofi. Stoarce cativa catei de usturoi, și de îndată ce lasa parfumul, se adaugă un sfert de cană de apă plată, sau a lichidului în care au fost conservate fasole. Lăsați vasul să zacă pe rafturi în căldura de o medie de aproximativ 20 de minute, iar când fasolea și legumele se înmoaie, se adauga coaja si sucul de fructe citrice, iar apoi decora vasul cu pătrunjel chiar înainte de servire.