Salata cu usturoi sălbatic

usturoi sălbatic proaspete nu mulțumit numai pentru gustul său, dar, de asemenea, o multitudine de substante nutritive pe care le conține. Pentru a obține beneficii maxime de la acest tip de verdeață, este necesar să se mănânce cât mai des posibil, și că nu te-a deranjat, am selectat pentru tine o varietate de retete salata cu usturoi sălbatic.

Salata cu usturoi sălbatic și ouă

ingrediente:

praz - 2 grinzi;
oua - 3-4 buc;.
maioneza - 3 linguri. linguri;
smântână - 3 linguri. linguri;
sare - dupa gust.

preparare

Se fierbe până când ouăle fierte. usturoi sălbatic la bucla, se spală și se taie marunt. ouă fierte se taie în cuburi, de asemenea, și conectați cu verdeață. umple salata de ou cu maioneza sălbatic usturoi, smântână și sare și se amestecă bine.

Salata de usturoi sălbatic cu rosii

Aceasta salata se pregătește doar 10 minute, dar este o adevărată comoară de vitamine și minerale.

ingrediente:

usturoi sălbatic - 1 buchet;
rosii - 2 buc;.
ceapa verde - 2-3 stilou;
marar - 2-3 crengute;
seminte de susan și sare de mare - gust.

preparare

Legume și plante aromatice, se spala si se toaca marunt, se presara cu seminte de susan și sare, se amestecă bine, și salata este gata. În cazul în care gustul tau este prea uscat, puteți adăuga o lingură de ulei de măsline.

Salata de usturoi sălbatic cu legume

ingrediente:

usturoi sălbatic - 1 buchet;
ridiche - 5-6 buc.
castraveți - 2 buc;.
rosii - 2 buc;.
Ceapă - 1 buc;.
smântână și sare - dupa gust.

preparare

Castraveți și roșii, se spală și se taie în cuburi, ridiche - felii subțiri. usturoi si ceapa la bucla Wild, se spală și se taie marunt. Se combină toate ingredientele într-un castron, se condimentează cu sare, smantana, se amestecă și se servește.

Salata cu usturoi sălbatic și castravete

ingrediente:

praz - 150 g;
Ouă - 5 buc;.
castravete - 2 buc;.

Salata cu usturoi sălbatic și castravete

cartofi - 2 buc;.
Maioneza - 100 g;
sare - dupa gust.

preparare

Se fierb cartofii si ouale, coaja si se taie in cuburi mici. usturoi sălbatic, se spală, se taie muta și, de asemenea. Cu castraveți, îndepărtați coaja și să le taie fâșii fine mici. Se combină toate ingredientele într-un bol salata, ei sezon cu maioneza, sare și se amestecă bine.

O altă opțiune salata sanatoasa - salata cu spanac, asigurați-vă că pentru a încerca și bucura de masă.