Conopidă cu ou

Conopidă cu ou - rapid pentru a pregăti și un vas separat pentru fiecare zi. Acest produs conține acizi benefice, fibre, proteine ​​digerabile și vitamine. Conopida este un produs dietetic. Acest fel de mâncare - o mană cerească reală pentru gospodine: care primesc atât apetisant, gustos, util și satisfăcătoare. Postati o varza este cel mai bine cu roșii sau smetano-sos de usturoi. Să ne împărtășesc cu voi conopidă rețete cu ou.

Prăjită Conopidă cu ou

ingrediente:

• conopidă - 300 g;
• ou - 3 buc;.
• unt - 30 g;
• sare, piper, condimente - gust.

preparare

Acum, explică modul în care se prăjește conopidă cu ou. Ia-o conopidă furculițe mici și împărțiți-l perfect în buchețele. Apoi, spălați-vă bine și pus într-o tigaie de apă clocotită cu sare. Noi aducem totul la fierbere, se face focul și să continue să gătească pentru liniștit, unde - 10 minute pentru varza a devenit myagkovato. Cu ajutorul skimmere cu atenție recoltate și boboci gata obsushivayut-le, apoi tăiat în bucăți în bucăți mici.

Acum, ia o tigaie, se topeste untul în ea și răspândirea conopida maslitse fierte. Prăjește ușor pe toate partile pana devin aurii, amestecând în mod regulat conținutul. După aceea, se bat ouale bine, un pic podsalivaya-le pe partea de sus. Atunci când observați că ouăle un pic căpușă, se amestecă-le împreună cu varză. Apoi se prăjește conopida un ou pe foc mediu, amestecând din când în când, până când o lumină - maro. Pre-parmezan si se presara cu un alt fel de mâncare fierbinte, și aproximativ 2 minute de acoperire cu varză cu ouă capac la vasul așa cum trebuie, aburit. După aceea, trecem de varza pe o placă plană frumoasă, decora vasul finit cu legume, plante aromatice și servi. Asta e tot, conopidă, prăjit cu ouă și brânză este gata!

Conopidă cu ou

ingrediente:

• conopidă - 300 g;
• ou - 3 buc;.
• sare, condimente, piper - dupa gust;
• Ulei vegetal - pentru prăjit;
• mărar - la cerere.

preparare

Pentru a prepara conopida cu ou ia un mic furculițe, împărțiți-l în buchețele, se spală și se fierbe timp de 5-10 minute. acum pregătească aluat. Pentru a face acest lucru, se bat ouale amestecati bine intr-un bol cu ​​sare și piper. La cerere se adauga aici orice alte condimente. Într-o tigaie, se toarnă ulei vegetal și se încălzește. Inflorescenței dip în masa de ou și răspândirea pe o tigaie încălzită. Prajeasca pe fiecare parte de 3 minute.

Gata conopidă ar trebui să rândul său, maro auriu. Apoi pune pe un prosop de hârtie și se lasă să se răcească. Se serveste varza cu iaurt, maioneza sau sos. La cerere putem decora vasul cu crengute de marar proaspat.

Conopida la cuptor cu ou

ingrediente:

• conopidă - 400 g;
• ou - 3 buc;.
• lapte - 200 ml;
• soda - 2 g;
• sare, condimente - dupa gust;
• unt - pentru ungere.

preparare

Conopida, tăiate în buchețelele, a pus într-o cratiță și se fierbe până la jumătate de stat. După aceea aruncă într-o strecurătoare pentru sticla excesul de lichid. Apoi, trecerea varza într-un singur strat sub formă de unt unse. Ouă, bate bine cu lapte, se adaugă sare, bicarbonat de sodiu și ierburi uscate. Se amestecă totul cu un mixer pana se omogenizeaza pufos. Umple greutate ou conopidă și strângeți folie. Pune în formă preîncălzit la aproximativ 200 grade vas de cuptor și se coace timp de 20 de minute. Apoi îndepărtați cu grijă folia și se coace încă 20 de minute.

Video :. Conopidă cu ou :) Reteta mea preferata.

Video: retete Conopidă Conopidă cu ou