Feluri de mâncare de dovleac pentru copii

Dovleac - dulce, dar foarte util de legume. Acest pepeni este un depozit de substante nutritive. Consolidarea sistemului cardiovascular, normalizarea somnului și a metabolismului, îmbunătățirea vederii și a tractului gastro-intestinal motilitatea - aceasta este ceea ce este de dovleac util pentru copii.

Că copilul iubit fructe de portocale, dovleac tratație aveți nevoie de la o vârstă fragedă. Din aceasta vă puteți pregăti un număr mare de feluri de mâncare: primul, al doilea, și toți copiii desert favorit! Mamele tinere întreb adesea: cum să facă un dovleac pentru un copil să și gustos a fost, și beneficiile conservate.

piure de dovleac pentru copii

Pentru sugari, acest fruct este preparat sub formă de piure. Cel mai probabil, copilul nu va refuza să mănânce legume neobișnuite.

ingrediente:

dovleac - 50 g

preparare

Dovleac spălate, curățate și tăiate în bucăți mici. Se umple cu apă și se pune pe o farfurie. Cum de a găti copil dovleac? cuțit de legume este determinată Bunăvoința: atunci când piesele sunt moi, focul se poate stinge. Gătitul va dura aproximativ 30 de minute. Apoi, folosind un blender zdrobit piure de dovleac.

Terci de ovăz cu dovleac pentru copii

Cel mai bun mic dejun - terci dă un impuls de energie pentru dumneavoastră băiețel dolofan pentru noi descoperiri si poznele. Deci, de ce nu-l gatiti cu un dovleac?

ingrediente:

dovleac - 150 g;
cereale (orez, mei sau gris) - 50 g;
lapte - 0,5 cani;
apă - 1 cană;
unt - 15 g;
. Zahăr - 1 linguriță;
sare - vârf de cuțit.

preparare

Dovleacul curat, se spală și se taie în bucăți mici. Umpleți-l cu apă clocotită, se adaugă zahăr și se fierbe timp de aproximativ 15 minute, acoperit cu un capac. Apoi, se amestecă dovleac cu lapte și orz, se fierbe timp de încă 20 de minute, amestecând din când în când. Oprirea placa, a pus în sare terci pregătit și unt.

terci de gustoase pentru cel mai bun copil este gata!

Supa de dovleac pentru copii

Bright și apetisant primul curs de dovleac va incanta firimituri gustative delicioase. Din păcate, mamele fără experiență nu știu cum să gătească supă de dovleac pentru copil. Urmatoarea reteta este un mare ajutor.

ingrediente:

dovleac - 150 g;
morcov - rădăcină;
cartofi - 1 buc;.
floarea-soarelui sau ulei de măsline - 1 linguriță;.
apa - 500ml;
Sare - un vârf de cuțit.

preparare

O oală de apă pus pe foc. Curățați legumele, se spală și se curata. Se taie dovleac și cartofi în cuburi și morcovi mici grătar. În apă clocotită, trimite toate legumele și se fierbe la foc mediu timp de 30 minute. Se taie supa cu un blender, se condimentează cu sare și se adaugă untul. Este timpul pentru a oferi!

Clătite de la un dovleac pentru copii

copilul mic trata „soare“ - clatite de la un dovleac. Mai ales potrivite pentru pretențioase creuzetului care nu le place acest fruct soare: în clătitele ei pur și simplu nu vor observa dovleac.

ingrediente:

dovleac - 200 g;
iaurt - 2 cani;
făină - 150 g;
ou - 1 buc;.
Apa - 0,5 l;
zahar - 2 linguri;.
sare - vârf de cuțit.

preparare

Dovleacul este necesar pentru a curăța, se spală și grătar. Iaurt, pentru a se amesteca cu ouă și făină astfel încât să nu rămână cocoloașe. Se adaugă dovleac, zahăr, sare și se amestecă din nou. Clatite sunt prăjite în ulei vegetal. La servire se toarnă smântână.

Coaptă dovleac pentru copii

Micul gourmet cu greu refuza să mănânce o felie de o caserola delicios de dovleac! Ia-l această plăcere, pregăti masa pentru micul dejun sau desert.

ingrediente:

dovleac - 1 buc. dimensiuni medii;
Ou - 2 buc;.
crema - 200ml;
unt - 50 g;
zahar - 2 linguri;.
pesmet - 2 linguri;.
sare și zahăr după gust.

preparare

Curățați dovleacul de coaja si seminte si se taie în bucăți mici. Se bat ouale cu smantana, sare și zahăr. Coacerea perie vas cu ulei si se presara cu pesmet. Pune dovleac într-o matriță și se toarnă ouăle bătute. Baked se coace timp de 30-35 minute, la o temperatură de 200 ° C

Gatiti feluri de mâncare de dovleac de 2-3 ori pe saptamana, nu mai mult, din cauza conținutului ridicat de caroten caroten poate dezvolta icter. Pentru a evita alergiile în dovleac copil, introduceți acest produs 6 luni și în doze mici, urmărind cu atenție reacția.