Fier în organism și rolul său

Pentru funcționarea normală a organelor interne și a diverselor sisteme ale corpului au nevoie de diferite substanțe nutritive, care sunt mai mult o persoană devine prin nutriție. Rolul fierului în corpul uman este enorm, deoarece acest mineral este important pentru procesul de formare a sângelui, respirație, imunitate, etc. Acest mineral este direct o parte din sânge și diferite enzime.

Fier în organism și rolul său

Cu o lipsă de această substanță în organism poate cauza probleme grave, și, în special, acest lucru se aplică sistemul circulator.

De ce ai nevoie de fier în organismul uman:

Acest mineral este o parte a diferitelor proteine si cel mai important dintre ele - hemoglobina, care transporta oxigenul prin organism și elimină dioxidul de carbon.
Fierul este esențial pentru crearea unei rezerve de oxigen, ceea ce este util în situațiile în care o persoană trebuie să-și țină respirația lor pentru o anumită perioadă de timp.
Acest oligoelement implicat în protecția organelor interne de efectele adverse ale peroxidului de hidrogen.
Fierul din organism este important pentru ficat și pentru distrugerea substanțelor nocive.
Substanța esențială pentru metabolismul normal colesterol, producția de ADN, precum și pentru metabolismul energetic.
Mineralul este implicat în dezvoltarea de hormoni tiroidieni, care sunt importante pentru reglarea proceselor metabolice.
Fierul este important pentru tonul bună a pielii, precum și pentru funcționarea stabilă a sistemului nervos.

De ce nu absorb de fier în organism?

Deficiența acestei substanțe în organism poate avea loc în cazul unor modificări în sistemul digestiv, de exemplu, poate fi gastrita cu aciditate redusă sau disbacterioza. Nu absorbi fierul poate, în cazul în care schimbul perturbat de vitamina C, sau au un dezechilibru hormonal. Motivele pot fi mai grave, cum ar fi o tumoare, astfel încât este necesar să mergi la medic.