Loquat Cât de util?

Pentru mulți, moșmon este încă necunoscut fructe, dar fructele dulce și acru demn de faptul de a fi pe masa ta. Aparent, ele sunt foarte asemănătoare cu caisă sau prune, dar gustul este un amestec de mere, caise și căpșuni. Moșmon are multe proprietati benefice, si toate din cauza conținutului de vitamine și minerale care abundă în acest fruct. Mulți sunt interesați de calorii alimentare, astfel încât în ​​acest fruct este mic și este de 47 kcal la 100 g

Cât de util Berry loquat?

Până în prezent, există aproximativ 30 de soiuri diferite de fructe, dar cele mai utile și mai populare sunt două tipuri: germană și japoneză.

Loquat este util:

1. La diverse boli intestinale fructe utile ca un tonic pentru normalizarea digestiei. În cazul în care nematurată de fructe, acestea acționează ca un mijloc de fixare și pastă coapte are un efect laxativ.
2. Se compune dintr-o mulțime de producție volatile, astfel încât fructele sunt folosite în medicina populară pentru a combate procesele inflamatorii ale tractului respirator.
3. Proprietăți utile de fructe loquat legate de conținutul unei cantități mari de fibre, care este capabil de a curăța intestinele de toxine, dar, de asemenea, va îmbunătăți peristaltismul intestinal.
4. Fructele contin o cantitate mare de vitamina A - un antioxidant necesar pentru ochi sănătoși, deoarece protejează împotriva radicalilor liberi, ceea ce reduce semnificativ riscul de cataracta si alte probleme.
5. Compoziția este acid, care îmbunătățesc producția de insulină, care este prevenirea diabetului.
6. Proprietăți utile ale fructelor de loquat sunt de asemenea asociate cu amygdalin - o substanță care ajută să facă față cu insuficiență hepatică, leziuni hepatice, și îmbunătățește capacitatea ficatului de a lupta impotriva toxinelor.
7. Bogat în fructe și potasiu, care sunt importante pentru normalizarea tensiunii arteriale și pentru a menține echilibrul apei în organism.
8. Se compune din vitamina A, care important pentru sănătatea pielii și pentru a preveni pierderea de umiditate. Incluse în substanțele preveni îmbătrânirea prematură.
9. Fructe conține o mulțime de elemente nutritive care sunt importante pentru formarea sângelui.
10. Pentru cei care doresc să piardă în greutate ar fi util să știți că fructele stimulează sistemul digestiv și contribuie, de asemenea, la satisfacerea rapidă a foamei, astfel încât moșmon poate fi folosit ca o gustare util.

Video: „Trăiește sănătos“, pe 05 iulie 2012

Video: Cum sa faci un compot de medlar, stoc dacă poți!

Video: Mingechevir-Mingechevir - medlar