Kiwi - mai util acest fruct?

Utilizarea kiwi pentru organism atat de mare incat oamenii de știință dezvăluie încă noile sale proprietăți. Kiwi este adesea folosit în bucătărie. Acest fruct este foarte frumos în context, astfel încât acestea să decora de multe ori deserturi și produse de patiserie.

Proprietățile kiwi și utilitatea fructelor

Kiwi este bogat în multe vitamine, hidrati de carbon, minerale și fibre. Multe proprietăți utile kiwi înainte de cele mai multe alte fructe si boabe. Utilitatea kiwi constă în principal în conținutul de vitamina C în cantități mari. 100 grame de ansamblu este de 92 mg. In afara de vitamina C, kiwi contine vitaminele B, A, D, E și PP. Kiwifruit este bogat în macro- și microelemente, cum ar fi magneziu, potasiu, fier, sodiu, calciu, fosfor, zinc și mangan. Dizaharide, monozaharide și fibre sunt de aproximativ 10% kiwi. În toate aceste fructe kiwi caloric este de numai 50 kcal per 100 grame de produs. Prin urmare, fructe kiwi este util pentru pierderea in greutate.

Proprietăți utile pentru kiwi organism

Consumul regulat de fructe kiwi imbunatateste sistemul imunitar al organismului si creste rezistenta la stres. Kiwi conține substanțe care normaliza funcția cardiacă, digestia și stimulează schimbul între celule, reduce riscul de cancer. În plus, kiwi actioneaza rol de prevenire în bolile reumatice, îmbunătățește sistemul respirator și practic elimină apariția urolitiaza.

Kiwi previne apariția părului gri, arde excesul de grăsime, îmbunătățește schimbul de lipide. Doar un kiwi este capabil de a scăpa de arsuri la stomac și o senzație de greutate în stomac. Acest fruct aduce cantitatea în exces sodiu din organism. Kiwi este folosit în produsele cosmetice, făcându-l tot felul de măști faciale, după care pielea devine moale, catifelată și devine culoare sănătoasă.

Video: „Trăiește sănătos“, pe 20 mai 2013

Video: Kiwi! Cum de a alege fructe sănătoase