Câte calorii sunt în marmeladă?

Marmeladă fac parte din grupul de alimente sănătoase. Cu toate acestea, acest lucru este valabil numai în cazul în care este vorba de produse naturale făcute din piure de fructe și suc, cu adaos de agenți de gelifiere naturali. Într-o astfel delicatețe ar trebui să fie fără aditivi chimici destinate să îmbunătățească gustul, aroma și termenul de valabilitate.

Informații nutriționale bomboane de fructe naturale închise în carbohidrați sale, care reprezintă peste 60% din produs. Grăsimile din absente marmeladă și proteine ​​nu sunt mai mult de 1%. O excepție este marmeladă de casă, în care porțiunea de proteină poate ajunge la 10%.

calorii marmeladă

marmeladă caloriilor din cauza produselor sale constitutive. În plus, cât de multe calorii sunt în marmeladă, va depinde de tipul acesteia:

• jeleu de marmeladă are o unitate caloric 321;
• fructe jeleu calorii are la 325-330 unități;
• boabe de fructe 320 kcal;
• marmeladă masticabile recent aparut, gamele calorice de la 280 la 350 de unități.

marmeladă de mestecat se face pe o tehnologie separată. În adauga orice amestec de ceară de grăsime, cum ar fi ceara de carnauba. Acest lucru permite un produs mai compact, care nu se va lipi împreună. Acest marmeladă a venit la gust mulți copii. Cu toate acestea, metoda de fabricație și a componentelor utilizate la fabricarea îndoielii exprimate cu privire la utilitatea utilizării unui astfel de produs.

În cazul în care marmelada adăugate nuci și ciocolată acoperite tratează, creșterea sa de calorii cu un alt 10-15%. Uneori, acest produs se presara mai departe de zahăr, care nu este absolut bun pentru sanatate si talia ta. Cele mai gemul bogate in calorii este dulce cu nuci acoperite cu ciocolată.

Noi ar trebui să precizeze, de asemenea, marmeladă de casă de calorii. Cu abordarea corectă, puteți pregăti un desert, care va conține nu mai mult de 100 kcal. Dacă investim în produs numai componente utile și nu adăugați zahăr, atunci vom obține o marmeladă dieta în condiții de siguranță. Pet tratează pot fi făcute din gelatină sau pectină cu adaos de mere, ananas, grapefruit.

Calorii 1 buc. marmeladă aproximativ 15 grame greutate este de 33-55 kcal. Dacă încercați să alegeți un marmeladă mai natural și mănâncă-l pentru 1-2 bucăți, nu afectează greutatea, dar da puterea de a continua dieta va oferi organismului tau nutrientii si ridica moralul.

Video: Pilaf spectacol: Numărul # 9! Cum de a găti marmeladă?