Cel mai băutură scăzut de calorii

Atunci când se decide să piardă în greutate, mulți reconsideră dieta ta. Dar nu toate se gândesc, dacă băuturi alcoolice pe aspectul de influență excesul de greutate. Cu toate acestea, este acest produs face parte dintr-un grup de inamici de pierdere în greutate, deoarece adaugă calorii in plus corpul si promoveaza pofta de mancare. În plus, chiar și alcoolul cel mai scăzut de calorii incetineste metabolismul, ceea ce duce la faptul că caloriile din alimente sunt transformate în straturi grase.

Care este cea mai bună băutură scăzut de calorii?

În cazul în care, în timpul pierderea în greutate nu este posibil să se facă fără băuturi alcoolice, este necesar să se acorde prioritate celor care conțin o cantitate mai mică de alcool, și, prin urmare, calorii, și nu provoacă apetitul lupului. Cele mai multe băuturi alcoolice cu conținut caloric scăzut includ:

Vin sec. Acesta conține aproximativ 70 de calorii. Avantajul vinului sec în faptul că acesta conține tanin, care incetineste absorbtia alcoolului.
Vinuri demi-uscate. Acesta conține 78 de calorii.
Bere. Aceasta poate fi atribuită alcoolul aport caloric foarte scăzut, deoarece contine aproximativ 60 de calorii la 100 de grame. Dar problema este că cea mai mare parte beat bere în cantități mult mai mari decât băuturi spirtoase și vinuri. Asta este, o sticlă de bere poate da o persoana de aproximativ 250 de calorii.
șampanie uscată De asemenea, considerate a fi băuturile cu conținut caloric scăzut, la fel ca în 100 de grame are doar 85 de calorii.

Vinuri dulci. Au un conținut caloric de aproximativ 90 de unități.
Vinuri dulci. Caloric ajunge la 100 de unități.
bere neagră. Conținutul caloric este de aproximativ 100 de calorii, asa ca sticla de bere include aproximativ 500 de calorii.
șampanie demidulce - 120 de calorii.
alcool: Vodka, coniac, whisky și coniac. Dupa ce au baut 100 g de băutură poate fi preparat 240 calorii.
Lichioruri și cocktail-uri cu lichioruri avea valoarea calorică 300 unități.

Alegerea care este băutura alcoolică scăzut de calorii, este demn de reținut faptul că efectele negative ale alcoolului pentru a pierde in greutate nu este numai în calorii. Și, apoi, dorind să fie subțire, este mai bine să renunțe la băutură care conține alcool.