Utilizarea nap

Nap face parte din cele mai vechi fructe cultivate. Datorită ei, oamenii săraci și sclavi au putut să mențină sănătatea și de a primi substantele nutritive necesare. Aspectul cartofului este aproape complet înlocuit napi din dieta, desi nap nutritiv mult superioară cartofi.

Napi cresc ușor, pentru că este o cultură foarte fertil. Din ea puteți găti o mulțime de feluri de mâncare utile și gustoase. Napi pot fi consumate proaspete, coapte si fierte, acesta poate fi adăugat la supe, tocane, salate, si de la ea puteți găti caserole. În bucătăriile unele țări este utilizat pe scară largă de preparate din frunze de nap, care diferă gust neobișnuit.

Beneficiile napi pentru organismul uman cunoscut de vindecatori antici care au folosit pentru a trata rahitism, boli ale aparatului locomotor, boli ale sângelui și ale tractului respirator.

Utilizarea nap pentru femei

Nap este bun pentru toată lumea, inclusiv copiii și persoanele în vârstă. Unele proprietăți ale napi sunt deosebit de utile pentru organismul feminin:

• nap este un produs alimentar, deoarece conținutul său caloric de numai 27 de unități;
• gulie îmbunătățește metabolismul, ceea ce este util pentru cei care tin dieta;
• Compoziția Vitamina a napi este benefic pentru piele, parului si unghiilor;
• rădăcină îmbunătățește intestinului și elimină deșeurile care ajuta la curatarea pielii de acnee și acnee;
• gulie calmeaza sistemul nervos, reducând nivelul schimbărilor emoționale.

Napi sunt cele mai utile pentru a utiliza prime. Utilizarea de o bucată de tort constă în faptul că, în ciuda tratamentului termic, salvat substanțele cele mai utile. Se prepară nap aburit posibil în condiții moderne. Pentru a face acest lucru, a pus napi într-o oală în cuptor, cu un foc slab, tăierea în bucăți mici anterior.

Nap beneficiu pentru organismul poate simți fiecare. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l utilizați cel puțin două ori pe săptămână, adăugând la salate și feluri de mâncare de legume.

Video: Nap - beneficiu (live sănătos!)

Video: Nap: proprietăți utile și dăunătoare

Video: rutabaga - napi în creștere în grădină