Utilizarea de lamaie

Lemon este un citrice unic, care poate ajuta în materie de frumusețe și probleme de sănătate, și chiar pierderea în greutate. Acest lucru se datorează conținutului său bogat de vitamina și o masă de proprietăți utile. În acest articol veți afla ce este puterea fructului, și este util în cazul în care lamaie dieta.

Utilizarea de lamaie

Compoziția include lămâie cantitate mare de componente utile: pectine, acizi organici, caroteni, volatile, vitaminele B, C, E și PP, precum bor, molibden, fluor, mangan, cupru, sodiu, potasiu, calciu, clor și alte minerale.

De aceea, de lamaie este folosit în boli ale inimii si ale tractului gastro-intestinal, urolitiază, hipertensiune arterială și avitominoz. Cu ajutorul utilizării regulate de lamaie poate îmbunătăți în mod semnificativ metabolismul si a atenua starea articulațiilor (gută, de exemplu) și chiar vindeca o durere în gât.

Lamaie si eficient pentru dureri de cap și mușcături de insecte, chiar și împotriva mănunchiul de cuie. Cu lămâie în frigider, puteți rezolva multe probleme dintr-o dată.

Proprietăți utile de lamaie pentru slăbire

Dacă luăm în considerare de lamaie ca un remediu pentru pierderea în greutate, aici joacă un rol important nu numai capacitatea sa de a întări organismul și pentru a da curaj, dar, de asemenea, crește metabolismul. Că rezultatele așteptate lung poate fi semnificativ mai aproape de accelerarea metabolismului!

Se crede că principalul avantaj al lamaie - capacitatea de a activa producerea hormonului ACTH, care este necesar pentru arderea grasimilor îmbunătățită. Cu toate acestea, corpul său a început să se dezvolte, este necesar să se utilizeze o lamaie cu proteine ​​de origine animală - pește, carne sau ouă.

Astfel, pentru a obține rezultatul integrat al unei astfel de regim alimentar, se recomandă:

1. Înainte de micul dejun pe stomacul gol: un pahar de apă cu o felie de lamaie.
2. Mic dejun: oua un cuplu fierte, ceai de lamaie fara zahar.
3. Înainte de masa de prânz: un pahar de apă cu o felie de lamaie.
4. Pranz: o porțiune dintr-o salata de lumină cu un pansament de suc de lamaie, un bol de supă.
5. Gustare: ceai de lamaie fara zahar.
6. Cina: pește / calmar / creveți cu suc de lamaie si garnitura verdeață și legume.
7. Inainte de a merge la culcare: un pahar de apă cu o felie de lamaie.

Știind modul în care efectul de lamaie pe pierdere in greutate, este important să-l aplice și cunosc contraindicații. El a refuzat celor care sunt alergici la citrice, ulcer sau gastrita formă giperitsidnoy. În caz contrar, riscați să agraveze problemele lor de sănătate.

Video: lamaie, lamaie beneficii, cum de a alege limon.mp4

Video: CANCERUL ȘI UTILIZAREA LEMON